Захарта те прави умен

Всеки, който спазва диета с ниско съдържание на въглехидрати, трябва да се откаже от много. Но там, където липсва енергия за мускулите и мазнините се разграждат, липсва другаде за ума.

ниско съдържание въглехидрати

Ново проучване от Университета в Аделаида, Австралия, изследва предположението, че нисковъглехидратната диета може да повлияе негативно на настроението и интелектуалния капацитет на човека.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати се характеризира с нисък прием на въглехидрати и високи пропорции на протеини и мазнини в ежедневната диета.

Учените изследваха 93 затлъстели лица, които бяха изследвани за изгаряне на мазнини, настроение и интелектуален капацитет като част от диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.

Резултатът от разследванията

Резултатът: И двете диетични групи отчитат относително висока загуба на мазнини. Въпреки че изпитваните с нисък прием на въглехидрати са успели да изгорят малко повече мастни натрупвания, те не са били в състояние да поемат/обработят толкова информация по време на проучването, както тестваните с достатъчен прием на въглехидрати.

Настроението не се промени при нито една група участници в резултат на диетата.