Захарна медицина Прозрачна
Повишен риск от рак от подсладители?
Подсладителят вместо захар спестява калории. Но може ли заместителят на захарта да насърчи рака? Засега няма индикации за това, но няма и убедителни отговори. [...]
Кетогенна диета: гладен рак?
Без захар при рак: кетогенната диета е предназначена да лиши раковите клетки от препитание. Засега няма доказателства за неговата ефективност. [...]
Захарта те прави глупав?
> Излишъкът от захар може да насърчи затлъстяването и диабета. Фактът, че той също прави хората глупави, обаче е теория без научни доказателства. [...]
Здравето на сърцето е (не) парче торта
> Рибоза вместо захар - това трябва да даде на тялото нов тласък. Казва се дори, че рибозата помага при сърдечни проблеми. Действа ли всъщност сладкото „лекарство“? [...]
Прави шоколада щастлив?
> Лош ден? Парче шоколад определено ще помогне, защото бонбоните ще вдигнат настроението. Което обаче трябва да има малко общо със съставките. [...]
Захарта причинява рак?
> От нас зависи дали ще се разболеем от рак? Високата консумация на захар често е замесена като причина за рак, но наистина ли сладката храна е опасна? [...]
Шоколадът като лекарство - мит или факт за стопяването в устата?
> Тъмният шоколад казва, че понижава нивата на холестерола и кръвното налягане и по този начин помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Предположение, което вероятно е твърде оптимистично предвид голямото потребление на шоколад. [...]
Диети с ниско съдържание на въглехидрати: факти вместо модни думи
> Диети с ниско съдържание на въглехидрати са. Избягването на захар, брашно, картофи и други подобни може да помогне в борбата със затлъстяването. Това обаче не би трябвало да работи по-добре от другите диетични методи. [...]
Направете леките напитки мазни?
> Захарта и калориите са в недостиг на леки напитки. Липсват обаче и научни доказателства за ефектите на леките лимузини. Дебелят ли ви или са слаби? Не е ясно. [...]
Захарта ви кара да страдате от диабет?
> Всеки, който пие големи количества захар-съдържащи безалкохолни напитки, е по-вероятно да наднормено тегло и по този начин да страда от диабет. Но дори и без наднормено тегло, захарта изглежда увеличава риска от диабет. [...]
Фруктозата е вредна за черния дроб?
> Фруктозата (фруктоза) се среща естествено в плодовете. Когато се добавя към храната, се казва, че уврежда черния дроб. За това обаче няма значими индикации. [...]
Ние следваме стандарта HONcode за
достоверна здравна информация.
Проект от Cochrane Австрия в Дунавския университет Кремс