Захарна бърза седмица 5; преварен!
Само още 5 дни. YIPPIIIIIEH!
Отново, за напомняне, постим 40 дни, защото отиваме на почивка във Франция на Цветница и наистина не искам да обръщам внимание на това дали има захар в нещо, докато съм на почивка. Следователно постим и четирите неделни пости, но мога да спра 4 дни по-рано. Моят живот, моите правила 😉
Това, което ядох, е в текста подчертано с получер шрифт а нарушенията на правилата са отбелязани в червено в текста!
Ден 29: сряда
Денят започва с Кисело мляко с банан. Черен чай с мляко разбира се не трябва да липсва.
След това бързо по обяд Зеленчукова бъркотия с хляб. Авокадо, звънец, ябълка... и т.н.
След това решаваме да вечеряме Бяла наденица с геврек . За мен за съжаление няма сладка горчица!
Ден 30: четвъртък
Кисело мляко с малини и банан за закуска.
Имам грижи в детската градина. Като лека закуска имам такава Банан и ябълка донесени със себе си.
За обяд има сурови зеленчуци, след това чудесен тиган с бекон и бекон Ягодов кокосов сладолед, че ям, въпреки че в него има сироп от агаве.
Има това за вечеря Растително тофу къри с ориз, че съм готвила предварително сутрин.
31 ден: петък
След ставане правя себе си Овесени ядки с киви, бадеми, сусам и мляко. За съжаление забравям чая си ...
Съпругът ми предлага да закусим, затова се връщаме в нашето био кафене и аз вечерям Weckerl с разпространение от див чесън и различни зеленчуци! Беше много добър! Този път ще спася чая.
След това бързо по обяд Паста с доматен сос.
Тогава ме получава ужасно главоболие. Не знам защо, но бях доста жаден сутрин през последните няколко дни ... може би не съм достатъчно хидратиран, може би съм преуморен ... времето. Какво знам.
Вечерта съпругът ми готви бързо Спагети с сос Болонезе и Птичи салата с дресинг с масло от семена.
След това отивам да спя с децата.
Ден 32: събота
Събуждам се с главоболие!
Моят голям е suuuuuper и прави закуска за всички в семейството! Той ме прави такъв Кисело мляко с банан. Има и хапче за главоболие за мен. След известно време отново работи.
Когато всичко е наред с мен, трябва да отида на работа за момент, след това отивам в града. Като кратка закуска всеки от нас получава ролка мечта. Вземам един Кифлички със семена от чиа в (един от малкото без малтоза в)
За обяд отиваме в любимия ни бургер. Ще си взема един Бургер от авокадо. В соса определено има кетчуп, включително захар, но за щастие много малко. Но аз ги ям пържени картофи без кетчуп.
Вечерта има бързо хранене. Правя картофи със аспержи и пържено яйце. Просто, но вкусно!
Ден 33: неделя
Големият син и съпругът ни правят закуска. Неделна закуска! Това означава, че има меко яйце, хляб, Студени разфасовки (за мен Прошуто, защото без захар), Сирене, зеленчуци и Плодове/плодове.
По обяд тогава поискано от великия: Köttbullar със сос от див чесън. Все още го правя юфка от див чесън да се. Съпругът ми все още го прави Доматена салата с краставица и лук да се.
Като следобедна закуска Банан и малини.
След това вечерта Лазаня със спанак от сьомга. Също много вкусно! Съпругът ни ни сервира за десерт Ягоди.
Ден 34: Понеделник
Денят започва доста бурен. Трябва да заведем най-добрия съпруг в света до метрото. Сега съм сламена вдовица за една седмица.
Когато се върнем, имаме бърза закуска. аз имам Овесени ядки с мляко и бадеми. Е ... още по-добра закуска.
За обяд има затоплени Лазаня със спанак от сьомга.
Закусвам Банан, няколко малини, боровинки, солени фъстъци и Хляб с крема сирене.
Не съм гладен за вечеря. Когато децата спят, взимам опаковката чипс, че най-накрая намерихме без захар!
Ден 35: Вторник
Мотивиран и разочарован от вчерашната закуска, тази сутрин правя добри неща Грис каша с горски плодове.
Взимам една като малка закуска на работа банан С.
Подгрява се за обяд Лазаня със спанак от сьомга. И няколко Чери домати от органичната зеленчукова кутия.
Ще имаме двойка в ранния следобед осолени фъстъци.