Загубих 40 килограма за 7 месеца - това беше най-доброто решение в живота ми
Някъде в гимназията започнах да напълнявам грандиозно. Знам точно, че израснах един вид защитна обвивка. Ситуацията беше близо до тридесет и пет, стана критична миналата есен, когато достигнах 125 килограма. Тогава за първи път се почувствах много зле, затова ходех да плувам 2 пъти седмично, не ядях лактоза и глутен. Независимо от това, не загубих килограм. След това през януари се озовах в болница заради неочаквано гинекологично заболяване, последвано от няколко месеца хормонална терапия и различни интервенции. Това от своя страна вече беше достатъчна мотивация да се потърси помощ от гинеколог, ендокринолог, диетолог и всъщност пълен екип.
Знам точно какво е, когато хормоните действат срещу нас, когато започнем да приемаме лекарството с повишено внимание. Но се научих как да ги превърна в наша полза. Тръгнах на новото си пътуване през февруари. Ядях 160 грама въглехидрати и максимум 1200 калории на ден. Диетата ми всъщност се състоеше от месо, зеленчуци и някои плодове. Признавам, в началото на промяната на начина си на живот не мога да кажа, че бях добър пример, защото не ядох достатъчно. Въобще не. Гладувах през първия месец, толкова ужасен да се върна в операционната. Трудно е, но успях да поправя това в главата си и съветвам всички постепенно да преминат към редовни упражнения и диета. До пролетта добре разширих списъка с храни, които напълних с пет хранения на ден. И въпреки факта, че много жени са склонни да наддават на тегло от хормоните, които също приемам, започнах да отслабвам ефектно. За какво допълнително помогна лекарството за инсулинова резистентност.