Загубих 25 килограма, че не бях гладен нито за минута - научете историята на Krisztián nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Като дете сте спортували?
Никога не съм спортувал наистина, мразех и часовете по физическо възпитание, ако можех, се мотаех. Тогава в гимназията бях на около 11, когато един от приятелите ми започна да тренира да ходи. Тогава чувствах, че този „месещ“ начин на живот е много далеч от мен. И по това време партньорът ми беше захарен, че със сигурност не можех да се представя във формата на приятеля си. Разбира се, издърпах се върху това и си помислих, че просто ще му го покажа. Не бях дебела, но имах над какво да работя.
Каква беше вашата фигура тогава, която трябва да си представите?
197 см и тогава бях около 90 килограма, но реших да започна, защото бях дебел, толкова мече тип. И през 2007 г. започнах да правя промени. Първо отидох на училище и в колеж, за да тренирам. Знаех само основите и правех всичко въз основа на собствените си идеи, но започнах да виждам промяна сравнително бързо. В продължение на две години успях да изтече редовно в целия техникум.
Какво беше след първите няколко тренировки бяха нови?
Първият месец беше ужасно труден. Спомням си, че просто трябваше да мина по стаята, мразех всичко това. Мотивиран съм да докажа на себе си и приятелката си, че съм способен на това. Тогава след първия месец забелязах, че наистина се развивам, така че успях да се мотивирам, обичах всичко. През първия период се развивах лесно и това беше забелязано от моята среда и беше допълнително мотивирано.
Казахте, че можете да тренирате така 2 години, какво се случи след училище?
Отидох в чужбина да работя в Германия и обучението беше почти напълно пропуснато. След като работех по 13-16 часа на ден, накрая не ми останаха сили за тренировки. За съжаление старите лоши навици също се върнаха, всъщност започнах да се храня много по-зле, защото внасях и сладкиши, нездравословна храна и сладки безалкохолни напитки. Разбира се, изгорих много калории по време на работа, но разтегнах мускулите си доста, загубих 10 килограма от ухапване за около 1 месец, но това беше почти само мускул, докато мазнините настъпваха.
Тогава сте напълно извън целия този "културизъм"?
За щастие не, защото междувременно дойде друг импулс, защото много от брат ми и приятели също започнаха да тренират, което даде огромен тласък. Те също ме питаха много, те искаха съвети, така че се задълбочих и в теоретичната част. Гледах много видеоклипове и четох по темата. Но много ми липсваше движението. В крайна сметка с няколко момчета се обединихме и създадохме малка домашна фитнес зала в нашия апартамент и аз също започнах да тренирам навън. Най-накрая започнах отново през 2012 г., преди това тези 3 години бяха напълно пропуснати.
Тогава не беше трудно да се накараш да тренираш?
Дотогава останалите бяха толкова разстроени, че можехме да се мотивираме. Пожертвах пари за това, защото трябва да призная, че това не е евтин спорт. Тъй като четох много след това, вече знаех за вдигане на тежести, все още нямах много опит, но за по-добрата форма започнах да започвам да тренирам отново от 112 килограма и спрях на 102 килограма.
Това беше желаната форма, тегло?
Почти защото го правех по-съзнателно тук, работата просто се намеси отново. Получих възможност от шефа си през 2013 г. да отида да работя в Австрия и живеех с нея, единственият проблем беше, че трябваше да работя 6 дни в седмицата и от 6:00 до 20:00. Бях положително за това, защото си купих годишната карта за фитнес наблизо, но в крайна сметка не можах да изтече. Беше лошо да се откажа от плановете си и видях как точно и формата ми започва да намалява, мускулите ми започнаха да регресират. Имах двойка вкъщи, което отново затрудни нещата, защото работех, прибирах се при уикендите си при моята двойка, но той всъщност не подкрепяше тренировките. В крайна сметка се прибрах у дома, но не успях да подновя веднага обучението. Купих няколко екипировки в гаража, заключих го в малка стая, която построих сам, но който прави това, е наясно, че можете да тренирате добре във фитнес зала. Ако човек има приятелка, която не се храни по този начин, но готви вкусни, е много трудно да се промени. Също така набрах добро количество мазнини, да не говорим за оризово-пилешко. Най-накрая се разделихме с приятелката ми през септември тази година, но дотогава бях много объркан, че отново започнах да бъркам. В крайна сметка останах сам, така че дойде и мотивацията.