Загубих 13 килограма благодарение на японски трик

японски

Този японски метод революционизира загубата на тегло.

Нашето тяло е изградено, наред с други неща, от мастна тъкан, която се състои от кафява и бяла мастна тъкан. Кафявата мастна тъкан се намира в ранна детска възраст (намалява с времето) в най-голямо количество в нас и е отговорна за производството на топлина, докато бялата мастна тъкан се използва за съхранение на енергия. Колкото по-голямо е натрупването на бяла мастна тъкан (в резултат на лошо хранене и заседнал начин на живот), толкова по-голяма е степента на затлъстяване.

Като обръщаме внимание на това, което ядем и спортуваме достатъчно, можем да предотвратим или премахнем затлъстяването и заедно с това развитието на хронични заболявания като диабет.

Но къде изглежда мазнината, когато се разгражда?

Според проучване, публикувано в British Medical Journal (Рубен Меерман и Андрю Браун), мазнините се отделят по същество под формата на CO2 чрез дишане през белите дробове и под формата на вода чрез изпотяване и урина през кожата. Обяснено е, че когато се използват 10 кг мазнини, 28 кг кислород се отделят 8,4 кг СО2 и 1,6 кг вода.