Загуби 7 кг за 3 седмици) (диета, косплей)
Тъй като отивам на косплей среща след 3 седмици и новият ми косплей е с боси крака и къси панталонки, бих искал да отслабна. Точно защото е неравен и не искам останалите да мислят, че съм твърде дебела за косплей. Кой е най-добрият начин да отслабнете със 7 кг за 3 седмици? Не ме интересува дали отслабвам нездравословно, най-важното е да сваля 7-те кг. В момента съм висок 1,63 м и тежа 55 кг. Ако някой смята, че съм прекалено слаб, ако сваля 7 кг или повече . Трябва/искам да бъда слаб (слаб! Не е изнемощял !), за да косплей. Тогава можете да носите всеки косплей и не се притеснявайте, че изглеждате твърде дебел в него. И на 48 кг не бих бил твърде слаб, защото един мой приятел е висок 1,69 м и тежи 45 кг.
5 отговора
7 кг за 3 седмици са прекалено много и управляеми само ако направите НУЛОВА ДИЕТА и след това имате килограми + няколко допълнителни дръпвания, веднага щом изядете нещо. Мисля, че няма смисъл за косплей (и го казвам като косплейър.) Да се гладувате! Извинете, но не разбирам това. И ако сте наистина слаби, не можете да носите всичко, защото тогава сте ТОЖЕ КОЖА.
Между другото, приятелката ви явно е с поднормено тегло. По-висок съм само с 1 см и тежа с около 15 кг повече от вашата приятелка и съм слаб и почти в рамките на нормалното тегло!
Работата е там, че изглеждах наистина дебела в последния си косплей, когато носех тясна рокля. Винаги си втягах корема и така. И тъй като следващият е неравен, искам да имам хубава фигура за него.
И моята приятелка би искала да качи 3-4 кг, но има проблема (който ми се струва доста щастлив: D), че не може да наддава.
Тогава просто търсите косплеи, които пасват;) Не косплейвам нищо, което да носи корем и хотпани, просто защото знам, че не мога да го нося;) Има толкова много косплеи, защото не е нужно да сте най-стегнати и стегнати внимавайте за всичко;) или променяте малко косплеите, така че да са малко по-широки и по-плоски фигурата.
Не бих го опитал, но мисля, че ако гладувате или нещо подобно, можете да свалите 7 килограма за 3 седмици, единственият проблем е, че е изключително нездравословен и има йо-йо ефект.
За да отслабнете здравословно и за по-дълъг период от време, трябва да промените диетата си, да спортувате и в идеалния случай да губите между 0,5 и максимум 1 кг седмично
Ако трябваше да отслабна по обичайния начин, щеше да бъде изключително нездравословно: D За 2 дни отслабнах ^^ Просто ще се храня здравословно и по-малко, ще джогирам 30 минути на ден и 100 коремни преси на ден ^^
3 килограма за 2 дни означава, че сте загубили почти цялата си вода.