Загубените 8 кг за един месец са толкова добри (момче, тегло)
Здравейте, загубих около 8 кг (без колебания) през последния месец, само защото бягах повече и пропуснах обяда. Запознати също казаха, че краката ми видимо са отслабнали/И вместо XXXL, сега имам само XXL:)
Добри ли са 8 кг за 1 месец? Какво казваш? Има още?
10 отговора
Ако сте го искали и сте отслабнали контролирано, тогава е добре. Поздравления за успеха. Мнозина ще ви завиждат на резултата. Ако обаче отслабването се е случило неволно и може би дори поради заболяване, тогава трябва да се консултирате с лекар и да го изясните.
Това е лошо. ще увеличите това отново, което беше твърде радикално.
Зависи колко сте с наднормено тегло?! Защото, ако загубите толкова много в дългосрочен план и толкова бързо, кожата ви в крайна сметка ще увисне. Освен това трябва да дадете на тялото си време да се справи с него
да, това е много добре. дръж се.
Разбира се, добре дошли да повярвате на лафчетата тук. Хубаво е да оставите невежите да диктуват здравето ви. Това е нездравословно! Вземете макс. 1 кг на всеки 2 седмици.
подобни въпроси
Здравейте хора, преди няколко месеца имах целулит отстрани на краката и на гърба на краката си (под дъното), сега отслабнах с 10 кг (без упражнения) и изведнъж почти всичко изчезна от целулита, как може да е това? Не че ме притеснява, просто се чуди за мен
Загубих 20 кг много бързо и нездравословно преди около 3 години. Ядох много, много малко и не спортувах, защото просто нямах сили. Също така не загубих напълно 20 кг чиста мазнина, защото все още имам много по краката и корема. Но оттогава мазнините ми станаха много меки и искам да ги стегна отново. Мога ли да направя това, дори ако изпадна в дефицит? Страхувам се, че не мога да получа тонизирано тяло. Преди да натрупам искам да вляза в дефифазата, защото имам много мазнини по краката и корема. Пс: Аз съм на 16
Аз съм жена, на 13 и имам проблем:
Родителите ми винаги ме карат да ям. Висока съм 168 см и 46 кг. Отслабнах с няколко килограма. Винаги, когато обядваме, те казват: Хапнете още веднъж, ядете твърде малко, анорексични сте бла бла бла. Какво мога да направя срещу това?
Проблемът ми е, че почти никога не съм гладен или гладен за каквото и да било. Затова понякога оставям напр. Пропуснете обяда или яжте малко шоколад. Ако не съм ял, вечер също не съм гладен, но все пак ям нещо, защото трябва да ям! Моля, дайте ми няколко съвета, за да огладнея. Между другото, аз съм мъж, на 15 години, висок около 180 см и тежа само 58 кг.
Загубих 10 кг през последните няколко седмици, тежа 1,55 килограма, тежа 63 кг и сега тежа 53 кг. Не виждам никаква разлика, защо е така?
Веднъж свалих над 30 кг, за щастие кожата ми не виси, но е много еластична. На лицето, на врата, на ръцете, на двата крака. Всичко свърши.
В момента се чувствам много тънък. И все пак тежа малко повече, отколкото преди, когато бях слаб - с по-малко кожа.
колко от него е повече кожата?
И така, ям както обикновено, отслабнах с 4 кг за 1 месец ?
Не разбирам това, вчера тежах с 1 кг повече от днес (днес пак свалих 1 кг-.
какво не е наред с тялото ми .
На 14 години съм и доскоро бях с наднормено тегло. Сега съм свалил повече от 20 кг в Корона и имам здравословно изграждане на мускулите. (Обичам да ям, да спортувам, да се държа, съвети относно)
Благодаря ти, който ми помагаш.
Кратка информация, аз съм жена, на 24 години и тежа 84,5 кг.
Моето излетно тегло на 1 март беше 104 кг.
Регистрирах последния си успех преди около месец, 84,5 кг.
Това означава, че вече съм свалил 19,5 кг, все още имам 24,5 кг пред себе си.
Но нищо не е напреднало от последното влизане и това е много разочароващо.
Мотивацията ми просто изчезна, не знам какво да правя, можех просто да плача. Пия таблетки от 1 март заради високото си кръвно налягане, което е една от причините да искам да отслабна. Просто искам да премина през живота здрав.
Много често чета, че някой е имал лоша седмица и не е отслабнал, но цял месец ?
Какво трябва да направя, за да си върна мотивацията? ?
Съжалявам за моя немски, все още уча.
По-късно отново ще взема много сладкиши. Марс се удря и яде всичко от него. Правя това веднъж месечно и все пак свалих 4 кг. Добре ли е? Иначе почти никога не ям нещо сладко
Хей момчета - ям в дефицит от 450 ккал от около 1 месец и досега вече съм свалил 1,5 кг, но теглото ми е в застой от седмица. Ето моите данни за теглото:
Защо напредъкът е само там и след това днес се връщам към теглото, което имах на 14 август приблизително ?
това шестпак за теб ли е? ?
Преди 3 месеца отслабна с 20 кг
започна да изгражда мускули преди 1 месец
благодарен съм за всяко мнение
На 14 години съм и съм отслабнал с повече от 20 кг. Надявам се, че някой от вас има съвети за изграждане на мускули и хранене (какво е здравословно за изграждане на мускули).
Благодаря ти, който ми помагаш:)
Здравейте, моля ви за помощ, определено има опит или знае.
Бих искал да си купя няколко якета или якета от ветровка на Nike за мен от ioffer. Знам, че не са оригинални и т. Н. Вече няколко пъти поръчвах от чужбина и никога нищо не се е случило на митниците.
Но чувал съм, че за такива продукти трябва да вземете по-големи размери с 1/2/3, защото те са много малки или тези дрехи имат китайски размери и са по-малки.
Въпросът ми е дали трябва да отида с 1/2/3 размера по-големи ?
Винаги нося L, защото M е твърде малък и XL твърде голям.
Когато поръчвам от iOffer, трябва ли да взема XL или XXL или Xxxl, за да получа L в размер на ес.