Загубени 25 кг - най-после работи! Форум
Обсъдете загубените 25 кг - най-накрая работи! в Истории за успех Форум в областта на мотивацията - истории за успех - дневници; Здравейте скъпа общност, тук бях и не съм активен потребител. Сметката на практика беше задържана. Какво правите, когато не можете да заспите?
Загубени 25 кг - накрая работи!
Тук бях и не съм активен потребител. Сметката на практика беше задържана. Какво правите, когато не можете да заспите?
Бях губещ в истинския смисъл на думата. Просто не бях отслабвал от години.
Според профила съм регистриран тук от 2009 г. (!). През годините имах различни рестартирания, последно през 2015 г., които виждах от подписа си. Всъщност имах още десетки рестартирания и наддадох, вместо да загубя, до 102 кг (вероятно повече, но везните бяха забранени от живота ми за известно време) никога не съм искал да тежа над 100 кг. Това беше границата и последният Джабр ме порази доста, но вместо да правя изводи от него, само скалата изчезна от погледа. През януари все още бях на 99 кг.
Досега не беше лесна година за мен, но една от най-трудните. Не бях психически свободен да отслабна, въпреки че това беше моя нова резолюция. Междувременно отслабването е добро разсейване и се е превърнало в своеобразно хоби. Броя калории, на които всъщност се наслаждавам, готвя много повече, водя различни приложения и дневници и разговарям с други клиенти, което е едновременно мотивиращо.
Наистина щракна малко преди 30-ия ми рожден ден. Мисля, че това е един вид повратна точка за много хора, където човек рекапитулира за живота. Къде стоите Постигна ли това, което искаше? Къде искаш да отидеш? Не исках да нося дебелата си броня със себе си завинаги, а не на живо, за да се скрия. Исках да нося неща, които ми харесват и просто да изглеждам добре.
Това, което доведе до щракването, беше внезапната смърт на жена в Instagram с ИТМ 50, която беше навършила едва 30 и беше в средата на живота. Беше толкова щастлива, имаше толкова много планове. Бих могъл да се идентифицирам добре с нея. Тя просто умря в съня си. Аз, тогава BMI 38, се уплаших. Това са моменти, когато отново осъзнавате собствената си смъртност.
В момента тежа 76,4 кг и скоро ще видя 75 кг (!) На кантара. Това изглеждаше невъзможно дълго време. Дори тази година продължих да прекъсвам диетата си след 2-3 седмици.
Все още съм далеч от целта си. Поне 16 кг трябва да ме оставят.
Искам да насърча всички тук, които се опитват отново и отново през годините и изглежда само се провалят. Не се срамувай. Вярвайте в себе си, никога не се отказвайте и намерете правилния начин за отслабване. Търсете неща и хора, които ще ви мотивират да постигнете целта си.
Мога да препоръчам броенето на калории само на всички. Това е най-доброто, което можех да избера. Днес с всички приложения е много по-лесно, отколкото преди години. В крайна сметка всеки трябва да намери верния път за себе си.