Загубени 20 кг - кожна мускулна тъкан за съжаление отпуснат форум диетичен клуб
отслабнах с 20 кг. За съжаление кожата ми/съединителната тъкан е отпусната по корема, бедрата и дъното и прилича на хълмист пейзаж.
Ходя редовно на плуване, така че имам упражнения.
Ще изчезне ли това отново? Трябва ли да спортувам повече (аз съм лош спортен груб) или трябва да се отстрани хирургично?
Кой има опит? Бих искал вашия съвет.
Re: 20 кг загубени - кожа/мускулна тъкан за съжаление отпусната
отговор от Мадлен 141077 на 27.02.2007 г., 16:19 ч
Здрасти. Така че на първо място, поздравления за приемането. Преди няколко години също отслабнах с 25 кг твърде бързо. FDH и тренирайте 3 пъти седмично. Имах и немалко кожни проблеми на ръцете и краката. На стомаха трябва да кажа, че се върна добре. Все още оперирах ръцете си и оперирах краката си, защото не беше по-различно. Попитах много експерти за това как да се отърва от него със спорт, но всички те не казаха, че е възможно. Те бяха някакви гащи за каране от вътрешната страна на коленете. Надявам се да знаете какво имам предвид. След това също беше много доволен. Но за съжаление отново напълнях през бременността и сега отново отслабвам. Това, което също мога да препоръчам, е да мажете ежедневно с кремове за стягане на кожата и панталони през нощта. С масажна ръкавица или подобен масаж носи много и ежедневни гимнастически упражнения за засегнатите участъци от кожата. Правейки всичко заедно всеки ден всъщност трябва да донесе известно подобрение. Просто опитайте. Успех и най-добри пожелания Мадлен.
Re: 20 кг загубени - кожа/мускулна тъкан за съжаление отпусната
отговор от steffi1972 на 27.02.2007 г., 19:36 ч
Е, не мисля много да "говоря наоколо" и съм честен за това.
Чувствам се като теб, бях убийствен по размер и сега тази кожа е просто преразтегната.
Не съм разкъсана, но къщата просто е опъната и виси.
Тъй като мога да тренирам, както искам, преразтегнатата кожа остава преразтегната и не може да бъде възстановена.
Можете да изградите мускулите отдолу, но увисналата кожа ще остане.
При мен сега е така, колкото повече отслабвам, толкова повече зависи. е точно така.
Сега трябва да се примиря с това или просто да предприема оперативни мерки.
Тъй като не искам да правя това, просто трябва да живея с него.
Това са моите преживявания.
Re: Кожата отново се свива, но отнема време.
отговор от Бони на 27.02.2007 г., 20:29 ч
отнема няколко месеца, докато кожата се свие - но става! 20 килограма не са толкова много, че кожата след това ще виси като престилка, това ще бъде отново!
Разбира се, няма да станете толкова опънати, колкото бихте без деца, но скоро отново ще изглежда добре - особено ако продължите да тренирате добре - ще видите!
@bonnie. но не за всеки, който зависи от типа.
отговор от steffi1972 на 28.02.2007 г., 9:01 ч
. в крайна сметка знам за какво пиша.
Спортувам от 2,5 години и дори отслабнах в SS и родих с 2 килограма по-малко, отколкото когато започнах.
Това означава, че кожата ми се е разтегнала и разтегнала и вече е преразтегната и не мога да „спортувам“ пренапрегнатата си кожа.
Можете да изградите мускули под увисналата кожа, но това е всичко .
Това зависи, въпреки че раждането беше преди 30 месеца и винаги съм бил много активен спортист.
Re: @bonnie. но не за всеки, който зависи от типа.
отговор от marend на 28.02.2007 г., 12:54 ч
Да, това е вярно, всъщност зависи от вашата съединителна тъкан. Познавам някой, който е отслабнал и изглежда страхотно и жена, която е отслабнала с 20 кг и е трябвало да се подложи на операция, защото кожата не се е стегнала дори при много упражнения.
е, това наистина е обнадеждаващо
отговор от ине на 1 март 2007 г., 13:49
ще продължа да плувам и да правя ситупи всеки ден, да видим.
Ако е необходимо, лекарят трябва да го направи.