Загуба от 7 кг за 5 дни!

Инструменти за предмет
Дисплей

Загуба от 7 кг за 5 дни !

Здравей,
Аз съм 23-годишен мъж. Бих искал да дам малко смелост на тези, които са мотивирани да отслабнат лесно .

благодаря защото планирам

Започнах тази диета този понеделник, 5 ноември, бях 129 кг за 1 м93 (30 кг за сваляне)
Тази сутрин беше 5-дневната ми атака, тежаща ме днес за първо впечатление.122 кг !

Впечатляващо, майка ми, която също беше там при първото ми претегляне, беше шокирана и аз също, лично видях, че съм отслабнал както в стомаха, така и в лицето си, но нито за миг не мислех да стигна толкова бързо до там.

Вечерта жена ми ми каза, че никога няма да успея да отслабна, защото изядох 4 до 5 парчета ескалопа, кисело мляко .! Lol
Освен това не съм спортувал отстрани! Работя деня като бояджия.

Все още съм изумен. Утре последният ден на атака тогава PL


Като гастроном сладкишите не ме изкушават прекалено много, нишестени храни малко повече ^^
Ето го, не се отказвайте !

Успех на всички

Браво Боец !
Пожелавам ти добър път Дюкан, добре си тръгнал !

Начало на диетата на 06.06.2012 г. при 80,1 кг
JP: 70 кг
23.11.2012: 69,8 кг youpiiiiiii JP достигна
15.12.2012: 69,1 кг (т.е. -11 кг)
30.01.2013: 68,9 кг (държа се максимално добре)
08.03.2013: 68,4 кг