Загуба от 57 кг
Здравейте всички !
Предполагам, че ако четете това, или искате да отслабнете, или сте загубили малко.
Знам как отчаянието ни пречи да продължим напред. „Никога не бих се справил“. „Невъзможно е“ „Бих останал така цял живот“, люлеейки те в решаващия момент, когато почувстваш нужда да промениш нещата.
И дните минават, а вашите комплекси и отчаянието ви нарастват още малко, скрити в тила ви.
Как при толкова ниско самочувствие. Бихте ли успели да отслабнете? Когато се чувствате неспособни, провалът вече е много близо.
И все пак, ако само знаехте колко е просто. Вече щяхте да излезете от този порочен кръг за по-малко време, отколкото е необходимо да се каже.
Не съм тук, за да говоря с вас за диета, хирургия, хипноза или диетолог.
За да отслабна, дори не съм ходил да видя какъв ще бъде общопрактикуващият лекар. (Внимавайте, разбрах след това, че може да бъде опасно)
Тук ви давам моите показания. Който се надявам, ще даде надежда.
Казвам се Анаел, на 23 години съм. И преди 4 години тежах 123кг. Бях в дълбока депресия, бях развил социална фобия в резултат на многократно унижение в колежа и гимназията заради теглото си. Преследван съм. И когато се прибрах у дома, вместо да плача, щях да се хвърля на всичко, за да забравя за тези критики.
Когато фобията ми започна. Спрях да ходя на училища в средата на секундата. Тогава вече не успях да изляза в града, на кино, на ресторант, после на приятелите си. Измислих виртуален живот за себе си. Влязох във видеоигрите. Анонимността ми позволи вече да не бъда „дебелата“, а хубавата брюнетка, която играе видео игри.
Заседнах в този цикъл от няколко години.
Родителите ми бяха безпомощни. Бях депресиран, затворен, комплексиран, суицидни тенденции.
Бях загубил всякаква надежда някога да бъда човек като всеки друг, нито повече, нито по-малко. Виждах себе си като под-жена, под-човек. И със сигурност можеше да завърши по-трагично. Но виждате като какво. Никога не трябва да губите надежда.
Защо мислите, че не сте в състояние да станете това, което искате да станете?
Първо сложих краката си на кантара. 123 кг . За 1.73. Добре, извиках, пусна яростта си. И тогава си изтеглих приложение. Видовете приложения, които всички ние имаме в телефоните си сега, знаете ли, с крива на тегло надолу. Отначало просто спрях да хапвам между храненията. Принудих се (и имам предвид принуден, защото изкушението е много силно) да ям само по време на хранене, закуска, обяд и вечер. Продължих същите хранителни навици и същия начин на живот. Но като спрем хапането. Загубих 4 кг, кривата започна да намалява, целта ми беше 70 кг.