Детоксикирайте и отслабнете със сока от диня киви
Само плодов удар на свежест? Помислили сте погрешно, защото сокът от киви и диня помага за детоксикацията и отслабването
Тази мощна напитка има всичко!
Разбърквате Киви и диня, може да възникне само нещо добро. Двата летни плода не само имат прекрасен освежаващ вкус, но заедно с това ни помагат при отслабване и детоксикация. Така че продължете с миксера, защото тази плодова напитка има всичко! Изпълнен с много хранителни вещества, той помага за съживяване на тялото.
Динята
С 92 процента водно съдържание сладката диня е идеална за предотвратяване на бъбречни заболявания, задържане на вода, нарушения на пикочния мехур и запек, защото диуретичните му свойства прочистват бъбреците и пикочния мехур и по този начин индиректно премахват токсините от тялото. Освен това той насърчава загубата на тегло и успокоява възпалените мускули. Плюс това, динята може да помогне за облекчаване на болката при болки в мускулите, според проучване на Journal of Agricultural Food and Chemistry.
Кивито
Кивито има само около 40 калории на плод и е богато на витамини С, А, Е и минерали, както и на магнезий. Тази малка витаминна бомба не само има вкусен вкус, но и ви помага да отслабнете благодарение на високото си съдържание на фибри (около два грама на киви). В крайна сметка фибрите ви карат да се чувствате по-сити. Освен това плодовете киви могат да предотвратят сърдечно-съдови заболявания и да помогнат за успокояване на дихателните пътища.
Какво ви е необходимо за мощния сок:
- 2 киви
- ¼ от средно голяма диня
- 120 мл вода
Толкова е лесно:
Поставете всички съставки една след друга в блендер и пасирайте добре. След това сокът се излива през сито, за да се отстранят семената. Усилвателят на витамините е готов.