Загуба на тегло след шок Linecoaching 13112012 - 09 41

Сестра ми загуби 30 кг за няколко месеца след емоционален шок (болезнен развод). Тя премина от добър размер 46 или 48 до малък 36.

след

Притеснява ме дали подобно на диетата на Дюкан, наддаването на тегло е почти „принудително“ или ако няма нищо общо с това. Трябва да отбележа, че ми се струва, че контролира приема на храна (без захар със сигурност), дори ако тя отрича.

Коментари

Лично аз загубих 15 кг след заболяване (в началото бях с наднормено тегло). Възстанових 3 кг веднага щом се възстанових и след това останах стабилен в продължение на десет години при тегло, което трябваше да бъде моето зададено тегло (там се чувствах много добре). Приемането на хапче (което в момента е в новините заради своята опасност), което никога не би трябвало да ми е предписано, след това ме накара да наддая на килограми, тогава отчаяните ми опити за диета ме направиха още по-големи.

Така че е вероятно сестра ви да наддаде няколко килограма, за да достигне зададеното си тегло. Но ако тя уважава хранителните си усещания, няма причина тя да си възвърне всички загубени килограми.

Благодаря ти Didil за твоя коментар.

Реших да спра да се притеснявам (може би ненужно.), Ще видим:)

Прав си да спреш да се тревожиш. Важното е да се освободите и ако искате да го направите за себе си, трябва да започнете, като го направите, когато се отнася до другите.