Ето колко калории греяно вино & co

Първите коледни пазари вече са отворени и очаквате с нетърпение една релаксираща вечер с любимите си хора с успокояваща чаша греяно вино. В крайна сметка няма нищо по-хубаво от топла напитка в ръка, докато студеният въздух зачервява бузите ви.

греяно

Недостатъкът: Такова бурно посещение на коледния пазар може да бъде доста трудно по отношение на калориите. Ето защо обясняваме съдържанието на най-популярните топли напитки на пазара тук.

Греяно вино, яйчен ког и Ко са популярни калорични бомби

Фактът, че в такава чаша са скрити много калории, захар и понякога дори мазнини, често се потиска. Също така е ясно: Време е Адвент и искате да се насладите на атмосферата с всички гарнитури. Това е напълно добре - в крайна сметка иначе добрите резолюции за Нова година биха били излишни. Ако обаче иначе обръщате внимание и на здравословна и балансирана диета, вероятно се интересувате от хранителните стойности на вашата напитка, които не искаме да ви откажем.

Кои са типичните коледни напитки?

Класическото par excellence е, разбира се, греяното вино, което се предлага не само като червено, но и като бяло разнообразие. В допълнение към версията без алкохол, т.е. детския перфоратор, сега асортиментът включва и Feuerzangenbowle, Lumumba, яйчен ног и много други. Оценихме ги всички в нашата галерия с картини.

Кои коледни напитки не съдържат алкохол?

Ако не искате да пиете алкохол или сте избрани за шофьор, не е нужно да отидете без вкусна напитка. Вместо да пиете греяно вино, можете да използвате детски пунш. Ако обичате да пиете Lumumba, можете да изпиете горещ шоколад (без изстрел!).

Можете да разберете коя напитка съдържа колко калории, както и въглехидрати, мазнини, протеини и алкохол в нашата галерия със снимки по-горе. Не забравяйте: Между другото, със здравословна диета човек понякога може да съгреши. Все пак трябва да се насладите на коледния сезон. Забавлявай се!

Яйцето е истинска калорийна бомба. В чаша има невероятни 367 калории, колкото и цял пилешки бургер. Със сместа от яйце, вино, ракия, портокалов сок, яйчен жълтък и захар, това не е изненадващо.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 367 калории
  • 5.4 g протеин
  • 35,3 г въглехидрати
  • 9 г мазнини
  • 17,2 г алкохол

Скандинавското греяно вино се прави от червено вино, подправки и бистър шнапс и съдържа 277 калории. Също така съдържа стафиди и бадеми, които обръщат калорийния винт с допълнителни мазнини и захар.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 277 калории
  • 1,7 g протеин
  • 30,2 г въглехидрати
  • 1,4 г мазнини
  • 18,6 г алкохол

Внимавайте, гори! Ром, червено вино и захар осигуряват доста обороти, а също и 256 калории.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 256 калории
  • 0,2 g протеин
  • 21,6 г въглехидрати
  • 0 г мазнини
  • 23,6 g алкохол

Топлият шоколад с изстрел има 225 калории и принадлежи към висшата лига на калорийните бомби. Между другото, без алкохол в коледната чаша попадат само 182 калории, а без заледяване само 139 калории.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 225 калории
  • 5.9 g протеин
  • 12,6 г въглехидрати
  • 8,5 г мазнина
  • 10,7 г алкохол

Класиката на коледния пазар. Сега се предлага в червено, бяло, а също и в плодово, например като греяна череша. Алкохолът и захарта осигуряват средно 210 калории. В чаша има толкова калории, колкото в балисто.

Калкулатор на калории: Това е колко калории трябва да консумирате всеки ден

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 210 калории
  • 0 g протеин
  • 29,5 г въглехидрати
  • 0 г мазнини
  • 12 г алкохол

Има много различни начини за приготвяне на напитката. Използва се спиртният аррак, както и захар, лимони, чай или вода и различни подправки. Има и варианти с ром и вино. Средно удар с 207 калории е в средата на диапазона за адвентните напитки.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 207 калории,
  • 0,4 g протеин
  • 21,6 г въглехидрати
  • 0,1 г мазнина
  • 16,5 г алкохол

Той се състои от ром, чай и захар и вероятно е изобретен в открито море. Дори днес напитката е особено популярна на север. 163 калории отговарят на ролка с багет.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 163 калории
  • 0 g протеин
  • 6 г въглехидрати
  • 0 г мазнини
  • 20 г алкохол

3-то място отива в Ирландия. Въпреки сметана, захар и уиски, чаша ирландско кафе има само 111 калории. Високият дял на кафето осигурява добър калориен баланс и осигурява място на подиума.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 111 калории,
  • 0,5 g протеин
  • 9,2 g въглехидрати
  • 2,4 г мазнини
  • 7,1 g алкохол

Австрийският специалитет по апре ски се състои от черен чай с австрийски ром, а само алкохолът е отговорен за 104-те калории. Ако подслаждате със захар, трябва да осигурите още няколко калории - по-точно 20 калории на чаена лъжичка.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 104 калории
  • 0 g протеин
  • 0 g въглехидрати
  • 0 г мазнини
  • 15 г алкохол

Само с 90 калории най-нискокалоричната топла напитка. Хранителната стойност на горещото ябълково вино обаче е почти идентична с тази на кола и следователно не е напълно без нея. 1 грам алкохол осигурява около 7 калории, което е почти два пъти повече от протеините или въглехидратите.

Хранителни стойности на чаша от 200 ml:

  • 90 калории
  • 0 g протеин
  • 29,5 г въглехидрати
  • 0 г мазнини
  • 12 г алкохол