Загуба на тегло с метод Montignac фаза 1 Тартар от пушена сьомга с авокадо - GP меню на метода

Днес ви предлагам тартар с пресни домати, авокадо и пушена сьомга, овкусени с лайм и босилек.

Обикновено предястие или леко, лесно и прясно ястие.

Съставки
За 2 човека:

1 авокадо
120 г пушена сьомга
2 домата
1/2 вар
Пресен базилик
Сол
Espelette пипер

Измийте доматите, отстранете семената и ги нарежете на малки кубчета
Резервирайте в гевгир, за да отстраните колкото се може повече сок

Обелете авокадото и го нарежете на ситно
Оставете настрана в купа за салата, поръсете със сок от лайм

---