Как да поддържаме Lili Sandu във форма

От Дана Арама, вторник, 8 май 2018 г., 17:58 Последна актуализация вторник, 15 октомври 2019 г., 10:18

lili

Лили Санду обясни какво прави, за да има много добра физическа форма.

Лили Санду, която има безупречно тяло, е много внимателна с начина си на живот.

Лили Санду има много добре установена диета и спортува много, за да бъде в най-добрата физическа форма.

В своя блог звездата, която е двойка със Силвиу Толу, даде подробности за пилатес сесиите, които прави.

Признавам, че сесиите, които проведох тогава, бяха малко, за да разбера наистина какво означава пилатес, но въпреки това винаги се чувствах добре в края на всяка тренировка “, каза Лили Санду, която по-късно стартира строга пилатес програма.

Изпуснах 2 см в кръста (от 64 см на 62 см), 3 см в ханша или ханша (от 98 см на 95 см) и квадратите започват да се показват, чакайки бански:)) (Силвиу ме одобрява). С тегло загубих килограм (по-точно около 900гр) и съм с идеалното тегло. Разбира се, моята програма за здравословно хранене също допринесе за тези резултати.

Но повече от това се чувствам много по-добре като цяло. След всяка сесия по пилатес, в която работя с доста висока интензивност, напускам студиото с положителна нагласа и по-голяма сила на концентрация през останалата част от деня и въпреки че често усещам мускулна треска, признавам, че нямам търпение да дойде следващата. сесия ", спомена още тя.