Загуба на тегло с коремна херния - Затлъстяване

Въпросът ми би бил, че имам две малки деца до тях, всъщност нямам време за отслабване и не съм добре финансово, така че здравословната ми диета е такава, каквато искам, но имам коремна херния има спад в него. Сега хирургът ми каза да сваля 10 кг, за да заздравя раната ми по-добре и той да може да извърши операцията по-добре. Имам камъни в жлъчката, които бихте могли да направите по време на 1 операция, тъй като хернията ми е в стомаха. Те препоръчаха това така наречено зелено кафе на начина ми на живот, ако го внасям, определено ще помогне на нещо. Ще имам 3-4 седмици, за да сваля точно тези 10 кг. Моля, ако могат да помогнат, аз съм в пълно отчаяние. Никога не съм била толкова затлъстела с моето малко момче. Вече се страхувам, че ще има психически ефект върху живота ми.