Загуба на тегло при мъжете

Подобно на жените, мъжете са склонни да наднормено тегло, ако не са внимателни, особено когато остареят. Докато в миналото те не са обръщали внимание на своята линия, днес те проявяват все по-голям интерес към нея. Нашите съвети, за да помогнете на Жул да се отърве от любовните си дръжки.

Мъжки наднормено тегло
Във Франция преди 30-годишна възраст 1 от 6 момчета е с наднормено тегло. Между 30 и 40 години този дял се удвоява. Брак, деца, професионална ситуация: колкото повече мъже се настаняват в живота си, толкова по-малко се движат, толкова повече ядат. и колкото повече те стават по-големи !
За разлика от жените, мазнините се локализират при мъжете в корема, което е опасно от гледна точка на сърдечно-съдови рискове и повишаване на константите в кръвта (триглицериди, кръвно налягане, диабет, холестерол.). Следователно мъжът с наднормено тегло трябва отслабнете не само поради естетически причини, но и заради здравето. По този начин се счита, че има рискове за здравето, когато ИТМ е над 25 и измерването на талията е над 102 см, или когато измерването на талията надвишава измерването на бедрото, независимо от размера.