Загуба на тегло при диабет

Свързани симптоми

Затлъстелите хора с диабет са по-ефективни при отслабване, ако се хранят само два пъти на ден. Интернистите от Професионалната асоциация на германските интернисти (BDI) посочват това, позовавайки се на резултатите от текущо проучване.

Две вместо шест

Американски изследователи поставят хората със затлъстяване с диабет тип II - известен също като диабет при възрастни - на нискокалорична диета за дванадесет седмици. „Участниците в изследването, които се ограничиха до две хранения на ден - закуска и обяд - отслабнаха повече от участниците в проучването, които разпределиха приема на храна на шест по-малки хранения през деня. И че въпреки че им е била дадена една и съща диета по отношение на количеството калории и съдържанието на мазнини, протеини и въглехидрати ", съобщава д-р Волфганг Везиак, президент на BDI.

Два пъти на ден обезмаслява черния дроб

Освен това режимът на двукратно хранене намалява чернодробните мазнини повече от диетата с многократно хранене. Това е важно, тъй като твърде много мазнини в чернодробните клетки намаляват чувствителността към хормона инсулин, който е характерен за диабета при възрастни. "Очевидно по-дългата фаза на глад между обяда и закуската позволява на мазнините в черния дроб да се разграждат по-ефективно, отколкото ако се доставя малко енергия отново и отново през деня", подозира д-р Wesiack.

---