Загуба на тегло над шейсет
Cecília Esztergályos 69 Ако искате да отслабнете, не яжте! Мисля положително дори в най-трудните ситуации, това ми помага да запазя младостта си.
Оставете подсладителите!
Време да загубя над шейсет. Нямам никакви възможности за лукс, но дори няма значение, докато се събудя здрав и мога да прекарам целия ден със семейството си и двете си кучета в добро настроение. Как да запазя теглото си?
Ако искате да отслабнете - не яжте. Исках да сваля 8 килограма миналата година. Реорганизирах ежедневното си хранене, обядвах добре на обяд, но след 4 ядох само плодове и вода. Те се стопиха над шейсет, за да отслабнат от килограмите. Дори не харча за грижа за красотата. Боядисвам си косата и сега се подстригвам.
Новини на hoxa.hu
Ходя на фризьор само всеки месец, когато платихме сметките и ни останаха малко допълнителни пари. Трябваше да се откажа от глезенето, защото все пак трябва да отслабнем над шестдесет години заради тегленето на дома си.
Anikó Ungár 63 Започнах да спортувам над 40 години - обожавам да готвя, особено вечерни вечери. Разбира се, не ям всичко, което правя за семейството си, напълно игнорирам месото от диетата си.
Ако вдигна един килограм, веднага се сдържам. Ходя да тренирам три пъти седмично, отслабвам над шейсет два пъти, правя йога веднъж.
Увеличете приема на омега-3!
Започнах да спортувам само над 40 години, не го пропусках дотогава. Ходя веднъж месечно на козметик, но редовно използвам козметични продукти у дома - винаги за моята възраст - и не съжалявам за парите за това, купувам продукти на висока цена.
Живея живот, свободен от вредни страсти, вечер с партньора си пием хубава чаша червено вино, което е здравословно. Mária Gór Nagy 65 Ако не ядях, щях да полудея - имах ски инцидент преди три години, отслабнах на колене и оттогава трябваше да спра да бягам, но вместо това се занимавам със северно ходене, плуване и бързи тренировки.
Вече една година играя редовно новия модерен спорт редовно и оттогава моята форма и форма се подобриха много.