Загуба на тегло - Efficium
Искането да бъдете слаби или да останете слаби е напълно законно.
Но повечето методи на отслабване е насочена само към ограничаване на калориите. Краткосрочната загуба на тегло се предпочита за сметка на здравето и стабилизацията на теглото. Въпреки това, организмът, който отслабва, често има дефицит на микроелементи. След това ще настъпи състояние на дефицит с отрицателни ефекти върху здравето и емоционалния баланс. Наддаването на тегло и диетите ще следват един след друг с влошаване на физическото здраве и емоционалното състояние. Означава ли това, че не трябва да се подлагате на диета и да живеете с излишните си килограми и рисковете за здравето, които те представляват? Разбира се, че не. Важно е обаче да се разберат всички фактори, които могат да повлияят на наддаването на тегло или трудността при загубата му.
Ефективната загуба на тегло изисква индивидуален и цялостен подход
За да бъде ефективно, здравословно и устойчиво, загубата на тегло изисква подкрепа и подход, който отчита множество индивидуални фактори:
- общо здравословно състояние
- патологии и разстройства
- баланс на микроелементи
- историята на наддаване на тегло
- спирачки за отслабване
- семеен и професионален контекст
- бюджетът
Подходът на Efficium: микрохрана в услуга на загубата на тегло
Предварителна самооценка
Преди да се срещнете с вашия терапевт, вие отговаряте на много изчерпателни и научно обосновани въпросници за самооценка.
Тази самооценка има двойно предимство:
- за вас: позволява ви да изясните собствената си ситуация и ви насърчава да слушате тялото си
- за терапевта: терапевтът може да подготви срещата ви, като подчертава пътищата за работа
Пълен преглед
По време на първа среща, вашият терапевт извършва a пълен преглед.