Загуба на тегло c; е по-лесно с треньор по хранене CL Dietetics
РЕШЕНИЕТО: ХРАНИТЕЛНИЯТ ТРЕНЬОР
Трудно ли ви е да загубите излишните си килограми, липсва ви време и мотивацията ви е близо до нула точки? аз имам решението: Избери треньор по хранене ! „Тежък актив“ по пътя към възстановеното отслабване! ...
Преди няколко години коучингът беше запазен за определен „елит“ ... Но той стана по-демократичен и много повече от тенденция, превърна се в истинска персонализирана подкрепа и ефективна помощ за постигане на целта, която имаме. !
Без знанието, което ви дава треньор по хранене, вие
Знаеш ли това 8 от 10 души се провалят по време на диетата си или че в резултат на това те не са в състояние да поддържат усилията си ...
И за съжаление, в много случаи си възвърнете повече килограми, отколкото са загубили (вижте проучването ANSES „Диета за отслабване“) !
Хората от този омагьосан кръг опитват всички диети, натрупвайки излишни килограми всеки път. Следователно храната се превръща в източник на стрес, който само подчертава наддаването на тегло и демотивацията .
И така, какво е треньор по хранене ?
На първо място става въпрос запрофесионалист който е следвал специфично обучение в областта на храненето и диетологията.
Той има задълбочени познания за хранителните вещества, от които се нуждае тялото и как работи. В зависимост от вашия метаболизъм и/или определени патологии, той може да създаде персонализирана програма, така че да можете да намерите здравословна и балансирана диета, която да бъде залог за успех във вашата цел за отслабване.
Едно е сигурно: много е трудно да отслабнете сами ! Ключът към успеха се крие в редовното наблюдение, което само треньор може да ви даде.
5 ПРИЧИНИ ЗА ПРЕПОДАВАНЕ НА ХРАНИТЕЛЕН ТРЕНЕР, ЗА ДА УСПЕЕТЕ С ОТСЛАБВАНЕ
1 - Надзор и наблюдение
Това е някакъв гръбнак на вашата връзка! Слушайте вашия треньор по хранене, следвайте неговите съвети и му се доверете . Само той има знанията, за да ви доведе постепенно към желаната цел.
В началото не ви се дава много „свобода на действие“ (и да, трябва да знаете какво искате!). Не точно заради тези малки отклонения (все по-многобройни) сте си позволили, че всичките ви последователни режими са се провалили ?
За щастие, колкото повече напредвате и напредвате към целта си, толкова по-гъвкав може да бъде надзорът ! През седмиците опознавате тялото си и реакциите му по-добре.