Загуба на мотивация, Бургундия - Рецепти и форум на Дюкан за диетата на Дюкан
Публикувано на 07/07/2011 в 13:22
Започнах диетата на 14 март и загубих 15 кг, в продължение на 1 месец не спазвах диетата, но за щастие не си възвърнах теглото. Целта ми е 30 кг, имам още половин път. Имам загуба на мотивация, която е трудно да се преодолее. Аз съм на диета наистина добре от само днес, но чувствам, че вече не съм толкова мотивиран. Не знам как да се мотивирам. Освен това съм на почивка до края на август толкова трудно, че да не искам да хапвам през деня. Все пак взех решение да отида да взема хляб с колело, да възобновя спорта, но не беше лесно да се мотивирам. Ако имате решения, които да ме мотивират, интересувам се.
Благодаря ви, че ме изслушахте, беше ми приятно да напиша всичко това.
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Страсбургер
Публикувано на 07.07.2011 г. в 13:34
И ние не демотивираме, това е забранено !
Изминали сте толкова красива пътека, ще бъде жалко да спрете дотук!
Забравяме този блус удар и си тръгваме!
И вижте ПОЗИТИВНОТО>> не сте взели нищо обратно!
Смелост и късмет.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител49780
Публикувано на 07.07.2011 г. в 13:42
здравей didijon, както srtasburger каза, че не демотивираме. вече сте отслабнали 15 килограма е огромно продължете така, че ще стигнете до там е вярно, че в определен период е морално трудно, но трябва да се възстановите и вече да видите курса, който направихме и преди всичко казвам, че всичко е приключило, никога не искам да повтарям това тегло във всеки случай аз това си казвам хаха, ако имате ниска мотивация, елате във форума, ние сме там, за да се подкрепяме, защото изпитваме едно и също смелост до скоро
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 07/07/2011 в 13:45
Здравейте
Започнах на 04 март.
Как да се мотивирате? трудно, но разчитането на лятото и всички негови възможности може да бъде решение.
Качването на мотора е чудесно, туризъм, разходки, игра на топка. а що се отнася до храната, барбекютата са много лесни за Dukan (месо, риба, морски дарове.), ястия със студено пиле.
Постигнах целта си, но я свалих, за да сваля още 3-4 кг.
Приемам лятото + диета като лек. Винаги, когато спортувам през деня, търся приятната страна на барбекюто, което идва след това. Няма нужда от алкохол, тъй като запазваме допаминовия ефект на спорта.
Мисля за куристите, които често съм виждал в планината на къмпинг. Те отидоха на лечение рано през целия ден и вечер, бяха уморени, но щастливи и успокоени с книга, игра на настолна игра, игра на петанк.
Накратко, грижата за себе си така е, което аз наричам добра ваканция.
Веднъж няма да се върна от ваканция, като си кажа, че съм злоупотребявал малко с аперитивите.
Празниците са страхотни, когато е фиеста, но това също означава да презаредите батериите си и вторият целуващо-готин ефект ще бъде благополучие в началото на учебната година.
Много хубава загуба. Хубави празници
Публикувано на 07/07/2011 в 13:53
Благодаря на всички за вашите послания за утеха, то затопля сърцето ми и ми дава някакъв пип. Както и да е, благодаря на всички. Ще бъда или ще намеря помощ в бъдеще, благодаря на всички.
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 07.07.2011 г. в 14:21
Страхотно е, че сте на почивка за два месеца, ще можете да тествате много рецепти от сайта, за да задоволите вашите желания за закуска.
Аз също започнах през март и дори ако различните рискове от диетата (стагнация, възстановяване) и живота не го правят винаги лесно, трябва да се задържим там, защото да видим как излишните ни килограми отлитат е чисто щастие!
Публикувано на 07/07/2011 в 14:28
Искате да тежите 30 кг за 1,61 метра .
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 07.07.2011 г. в 14:32
не искам да отслабна с 30 кг за 1,61 м, не не искам да запазя закръгленост на келке, но не толкова, колкото имах
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 07.07.2011 г. в 14:34
Господин ! да, малко сте се объркали с вашия владетел !