Заедно до желаното тегло - ProfiPress ProfiPress; Комуникационна агенция и

Агенция за комуникация и връзки с обществеността, журналистически и редакторски услуги +49 2443 903964

тегло

  • У дома
  • ProfiPress
  • Обхват на услугите
  • PR цели
  • Редакцията
  • Защита на данни
  • отпечатък

Заедно до желаното тегло

Първата група за самопомощ при затлъстяване в квартал Euskirchen се среща в къщата на Каритас Мехерних от една година

Участниците в групата за самопомощ при затлъстяването Mechernich се мотивират взаимно да отслабнат и да обменят опит. Не е нужно да си обяснявате защо последно сте посещавали басейн преди десет години или защо не можете да седнете на всеки стол в ресторантите. Снимка: Renate Hotse/pp/Агенция ProfiPress

Мехерних - Групата за самопомощ за затлъстяване Mechernich празнува следващата събота, 11 януари, от 16:00 часа, в Mechernich Caritashaus, Weierstr. 25 едногодишното му съществуване. В изданието от ноември/декември 2013 г. на „vigo“, аптечния вестник на AOK Rheinland/Хамбург, агенция ProfiPress докладва за единствената група за самопомощ за хора с наднормено тегло и страдащи от затлъстяване. Ето доклада:

За много хора с наднормено тегло собственото им тяло се превръща в животозастрашаваща тежест. И ако все още не сте се разболели от наднорменото тегло, вие поне се отказвате от много качество на живот. Много от засегнатите вече дори не успяват да си вържат обувките. Те почти не излизат от апартамента; прекомерното им тегло ги кара да бъдат изолирани.

„Почти никога не съм излизал навън в продължение на четири години“, казва Ролф Мюлер. Още преди показалецът на кантара да е достигнал почти 190-килограмовата граница, неговият лекар, Mechernich Dr. Франк Гюмелт: "Ако продължите така, няма да ви дам още една година."

Той имаше два дискови хернии, страдаше от високо кръвно налягане, а сърдечно-съдовата му система беше животозастрашаващо нарушена. Ясните думи на лекаря бяха решаващи за 39-годишния баща на шест деца да обяви война на екстремното си затлъстяване. Той не искаше да прави това сам, но установи, че няма контактна точка за хора с наднормено тегло в радиус от 50 километра. Без повече шум той създаде група за самопомощ и доведе на борда интерниста Франк Гюмелт, един от първите поддръжници.

На 1 декември, преди малко повече от година, стаята за обучение, която Каритас предостави безплатно, стана твърде малка: над 50 съмишленици дойдоха на първата среща. Ако се срещате месечно в началото, разговорът за по-кратки интервали скоро става силен. „Това показва колко голяма е нуждата“, казва Ролф Мюлер. Оттогава груповите срещи се провеждат всяка втора и четвърта събота следобед.

Хората с наднормено тегло често страдат от обиди

Тук засегнатите могат да обменят идеи, без затлъстяването им да поражда унизителни коментари. Защото повечето от тях могат да изпеят песен за дискриминацията в ежедневието. Изкривените погледи отстрани са най-безобидното нещо. Дори лекарите притесняват пациентите си. "Защо не опитате във ветеринарната клиника", каза му лекар след неуспешен рентгенов преглед, съобщава Ролф Мюлер. „Колко често съм си пожелавала да пропадне дупка, когато напълно непознати правят пренебрежителни забележки“, казва жена, която иска да остане анонимна. "Който се осмели да каже нещо, дори не знае защо човекът е толкова дебел."

В някои участници в групата натрапчивото хранително поведение просто се насажда. „Дори не се познавам слаба. Родителите ми се гордееха с дебелите ми издутини. Не ви беше позволено да ставате от масата, докато чинията не се изпразни ”, казва жена. Повечето се съгласяват, че са се хранили погрешно - твърде мазни, прекалено сладки - често срещу по-добрата им преценка.

„На теория бихме могли да пишем книги“, усмихва се 53-годишната Джоси Зауер. „25 килограма надолу - 30 килограма нагоре“ е начинът, по който тя описва личната си диетична кариера. Въпреки че е привлекателна и поддържана и не (все още) болна, тя иска да отслабне с подкрепата на групата. „Вече мисля за здравословни проблеми в напреднала възраст. Мисля и за онези, на които може да се наложи да се грижат за мен “, обяснява тя. И има още една причина: „Не така ходя на плувен басейн с внуците си“.

С бавно отслабване и здравословно хранене до целта

Но какво прави отслабването толкова трудно? „Това е като пристрастяване“, казват Джоси Зауер и Ролф Мюлер в унисон. „Психиката играе голяма роля“, потвърждава квалифицираният екотрофолог Стефани Роберс от Бад Мюнстерайфел. Тя и фармацевтът и диетолог Mechernich Анемари Ауер са част от придружаващия екип от експерти в групата за самопомощ от самото начало. И двамата не препоръчват диети и вместо това препоръчват бавна загуба на тегло чрез постоянна конверсия към пълноценни смесени храни. „По-добре е да отслабвате за дълъг период от време с разумна диета. Това също помага да се запази целевото тегло в дългосрочен план “, съветва Робъртс. Анемари Ауер насърчава участниците си в курса да записват цели и пожелания. "Това помага на мнозина да продължат напред по пътя си."

Когато го попитат за личната си желана цел, един от участниците в групата не трябва да мисли два пъти: "Отидете да пазарувате с децата и си купете това, което ми харесва, а не това, което ми подхожда!"