Задържане на вода и целулит
НА задържане на вода явлението, когато течността не се оттича правилно през лимфната система и остава в тъканите, където се развива оток, оток. Това може да се случи периодично, като например през летните горещини или когато стоите и седите продължително време, но може да бъде и хронично, причинявайки целулит, подуване на корема (особено на краката, бедрата, бедрата, ръцете и лицето) или уголемяване на корема.
Сега е добре известно, че това са жените естроген страдате от целулит. За съжаление жените с целулит имат висок процент на разграждане на колаген, на натрупване на шлака и задържане на вода е.
НА целулит 5 етапа на формиране:
- естрогенът действа върху фибробластните клетки, отговорни за производството на колаген
- фибробластите действат върху ензимите, смилащи колагена
- ензимите, смилащи колагена, разграждат колагена около мастните клетки
- мастните клетки изтичат в по-свободните петнисти слоеве на кожата
- освободените мастни клетки растат и се размножават близо до повърхността на кожата и образуват целулитни трапчинки
В крайна сметка човек започва Порочен кръг, тъй като естрогенът стимулира образуването на нови мастни клетки и колкото повече мазнини има, толкова повече стимулира яйчниците да произвеждат естроген, така че процесът на образуване на целулит се освобождава.
В случай на целулит лимфният поток се забавя, и увеличава задържането на интерстициална течност. Тъй като в лимфната система няма мускули, които изпомпват течността, тя се натрупва, увеличавайки външния вид на косата и целулита. НА хормонален дисбаланс задържа вода и шлака и е отговорен за ПМС, спазми в корема, подуване на корема, чувствителност на гърдите и промени в настроението.
Защо залагаме повече на някои жени с целулит и този порочен кръг? Всичко може да се обясни с нивата на естроген, тъй като по-ниските нива на естроген водят до по-ниско активиране на фибробластите и водят до пропускане или по-лек 5-точков процес, описан по-горе. Нивата на естроген могат да бъдат допълнително увеличени чрез ксено-естрогени от нашата среда. Попадайки в организма, тези съединения „имитират“ ефектите на естрогена и по този начин причиняват симптомите на доминиране на естрогена.
Целулитът е доста рядък при азиатските и далечноизточните жени и това се обяснява с хормоналния дисбаланс. По-голямата част от западните жени са доминирани от естроген и поради лоша чернодробна функция, лоша диета, недостиг на хранителни вещества, възпалителни проблеми с червата и хроничен запек, тялото произвежда твърде много антагонистични естрогенни метаболити, които имат вредно въздействие. Това се случва и при слаби жени, но е много по-често, ако се борите с наднорменото тегло.
Какво прави каузата още повече:
- стрес, който е основната причина за хормоналния дисбаланс, а също така прави невъзможни обратните процеси,
- наднормено тегло, което оказва огромен натиск върху кръвоносните съдове и допринася за ниска степен на възпаление,
- лошо здраве на храносмилателната система, запек, хранителни алергии, което затруднява изтичането на кръв и лимфа в долната част на корема,
- неадекватен прием на течности, заседнал начин на живот, нисък прием на фибри и прекомерен дневен прием на въглехидрати