Ястия за разреждане на кръвта, вместо лекарства, здравословни без тумори
Разреждащи кръвта храни, напитки и добавки
Храни за разреждане на кръвта: Естествените разредители на кръвта са вещества, които намаляват кръвните съсиреци. Съсирването на кръвта е необходим процес. Кръвта трябва да се разрежда, защото плътната кръв може да доведе до усложнения, които са опасни.
Хората с определени състояния, като вродена сърдечна недостатъчност, трябва да приемат разредители на кръвта, за да избегнат инфаркт или инсулт и да намалят рисковете си.
Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да опитате тези билки, тъй като те могат да повлияят на активните съставки на някои лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Има билки и други продукти, които действат като естествени разредители на кръвта. Ето списъка:
Куркума
Хората отдавна използват куркума както за кулинарни, така и за медицински цели. Активното вещество в куркумата е куркумин, който има противовъзпалителни и разреждащи кръвта или антикоагулантни свойства.
Изследване, публикувано през 2012 г., предполага, че ежедневната употреба на подправка куркума може да помогне за повлияване на антикоагулацията.
Можете да добавите куркума към супи или да я разбъркате с гореща вода, за да приготвите приятен чай.
Джинджифил
Джинджифилът е друга противовъзпалителна подправка, която може да спре съсирването на кръвта. Съдържа естествена киселина, салицилат. Аспиринът (ацетилсалицилова киселина) е синтетично производно на салицилат, което е мощен разредител на кръвта.
За да постигнат антикоагулантния ефект на естествените салицилати, хората могат да използват редовно или сушен джинджифил редовно по време на печене и готвене.
Естествените салицилати обаче е малко вероятно да бъдат толкова ефективни, колкото разредителите на кръвта.
Анализ от 2015 г. показва, че ефектът на джинджифила върху съсирването на кръвта не е напълно обоснован. Това означава, че са необходими повече изследвания, за да се разбере потенциалното въздействие на джинджифила.
Кайен
Кайенските чушки (пипер) също имат много салицилат, и може да действа като мощен разредител на кръвта.
Кайенският пипер е много силен, така че мнозина могат да го консумират само в малки количества.
Ако не понасяте и лют червен пипер, можете да го купите под формата на таблетки, както в магазини, така и онлайн. Допълнителните ползи от подправката включват понижаване на кръвното налягане, стимулиране на кръвообращението и намаляване на болката.
Витамин Е.
Витамин Е намалява съсирването на кръвта по различни начини. Тези ефекти зависят от количеството витамин Е. Службата за хранителни добавки към Националния здравен институт предлага хората, които приемат разредители на кръвта, да избягват приема на високи дози витамин Е.
Не е ясно колко витамин Е причинява разреждане на кръвта, въпреки че вероятно хората ще трябва да приемат повече от 400 международни единици (IU) на ден, за да се случи това. Продължителният прием на високи дози витамин Е добавки, като 1500 IU на ден, може да има отрицателен ефект, така че бъдете внимателни.