Забравяйки да вземете
Във всекидневието може да се случи така, че жените да забравят да вземат хапчето. Причините за забравянето могат да бъдат няколко: стрес, претоварване или необходимостта да се запази тайната на контрацепцията от други хора.
По принцип трябва да приемате хапчето по едно и също време всеки ден, вечер или сутрин. Ако сте пропуснали това, можете да го вземете в рамките на следващите 12 часа. Например, ако приемате хапчето всяка сутрин сутрин, ще имате време до ранната вечер да го вземете, без това да повлияе на безопасността на контрацепцията. Така че хапчето има период на поносимост от 12 часа. Ако сте забравили да вземете хапчето и го запомните едва след 12 часа, трябва да знаете, че хапчето вече не е безопасно. Същото важи и ако забравите повече от едно хапче.
В този случай вземете забравеното хапче възможно най-скоро, дори ако това означава да приемате 2 таблетки едновременно. След това продължете да го приемате както обикновено.
Трябва обаче да използвате презервативи и през следващите 7 дни, за да избегнете забременяване. (Методите за осъзнаване на плодовитостта не работят, когато приемате хапчета!).
Вземете останалите хапчета в опаковката по предназначение.
Ако се съмнявате, попитайте лекар или аптека.
Ако забравите да вземете хапчето за повече от 12 часа, може да изпитате зацапване през останалата част от цикъла. Не позволявайте това да ви дразни и приемайте останалите таблетки по предназначение.
Има няколко съвета, които са полезни за редовна употреба:
- включете хапчето в ежедневието си, независимо по кое време на деня приемате хапчето. Тя трябва да бъде част от рутината, напр. Станете, измийте зъбите - вземете хапче - закусете.
- задайте повикване за събуждане на мобилния си телефон, за да ви напомня да го приемате всеки ден
- вземете резервна опаковка със себе си (чанта, кола ...)
- например, ако не живеете с партньора си, но нощувате по-често с него, оставете пакет с тях
- поставете опаковката хапчета до вашата четка за зъби, очила или контактни лещи
- В повечето аптеки можете да получите опаковка хапчета без рецепта при спешни случаи
Честото забравяне може да има и психологически причини. Например, „забравянето“ може също да е индикация за евентуално несъзнателно желание да има деца, или честото „забравяне“ е мълчалив протест срещу това да бъде считано за „налично“ за сексуалност по всяко време.
Тогава съветите за борба с забравата няма да са от голяма полза. В този случай трябва да преразгледате причините за забравата по-подробно. Дискусията в център за семейно планиране може да бъде полезна.