Диетата на бащата играе роля за здравето на бъдещото му дете - AlloCreche
Новини, публикувани в „Здраве и детство“ на 12/12/2013
Понякога пренебрегвана, диетата на бащата преди зачеването на детето все пак би имала реално въздействие върху здравето на бъдещото дете. Изследване от университета Макгил в Монреал установява случаи на недостиг на витамин В9.
Недостиг на витамин В9
За да промени изследванията върху диетата на бъдещите майки, екип от изследователи от университета Макгил (Квебек) разгледа диетата на бащата и нейното въздействие върху плода. Резултатите бяха публикувани миналия 10 декември в списание Nature.
В това проучване изследователите са се фокусирали върху витамин В9, наричан още фолиева киселина или фолат. Водещата авторка на изследването Сара Кимминс припомня, че „за да се предотвратят спонтанни аборти и вродени дефекти, майките трябва да приемат достатъчно количество фолат“.
Според проучването дефицитът на витамин В9 при бащата също е причина за вродени нарушения и аномалии в плода.
Избягвайте диета, която е твърде мазна
Фолиевата киселина се съдържа в зеленолистни зеленчуци, зърнени храни, плодове и меса. Добавя се и като добавка към много храни. Въпреки голямата му достъпност, лошите хранителни навици могат да доведат до дефицит на фолиева киселина.