Забравете три чаши алкохол на ден, френски експерти казват, че трябва да пиете много

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.

френски

АЛКОХОЛ - Препоръките бяха ясни и доста добре разбрани: мъжът не трябва да надвишава три единици алкохол на ден, жена - две. За случайна консумация не надвишавайте 4 единици алкохол.

В нов доклад, представен на 4 май от френската агенция за обществено здраве и Националния институт по рака, тези препоръки са променени. Сега, за да останете здрави и да не развиете пристрастяване към алкохола, експертите съветват да не „консумирате повече от 10 стандартни напитки на седмица и не повече от 2 напитки на ден“.

Също така е необходимо "да има дни в седмицата без консумация". И накрая, за случайни напитки, тези, при които консумацията на алкохол обикновено е по-важна, е необходимо „да се намали общото количество алкохол, който пиете“, също така е необходимо „да пиете бавно, докато ядете и редувате с вода“.