„Забранени“ храни в диетата на бебето и детето - сп. „Деца и родители“

Има храни, които, макар и интензивно да се консумират от възрастни, не са непременно препоръчителни за деца, тъй като телата им не са толкова подготвени. Можем да ги наричаме „негодни за консумация“ до определена възраст.

диетата

Някои от тях биха били: мед, морски дарове или големи риби, поради замърсяване с живак (въведени в диетата на детето, умерено, след навършване на 3 години), краве мляко (препоръчително след навършване на 1 година, тъй като храносмилателната система на бебето не може да смила високото съдържание на протеини, натрий и калий в този продукт; препоръки на СЗО, FAO, AAP).

Също така, ферментирали сирена, направени от сурово мляко или такива с плесен, се препоръчва да се въвеждат в диетата на детето възможно най-късно (след навършване на 4-5 години), тъй като те могат да съдържат различни бактерии (като е-коли или листерия) ).