Заблуждавате се, като консумирате диетични напитки Рисковете са също толкова големи Мобилни

Опитвате ли се да направите "съзнателен" избор, замествайки сладко-киселите напитки с някои "диетични"? Последните изследвания показват, че за съжаление, това всъщност няма значение.

консумирате

Реалността е, че няма значение дали пиете нормални кисели напитки или диета, рискът от смъртност така или иначе се увеличава, според голямо проучване, проведено върху един милион европейци, информира Live Science.

Изследвания, публикувани в списанието JAMA Internal Medicine, най-голямото от този вид до момента, показват, че тези, които пият две или повече чаши кисел сок на ден, без значение дали са на диета или не, имат риск от смъртност. 17% по-високи през следващите 20 години от тези, които варят до една чаша на месец.

Проучването, което включва наблюдение в продължение на 16 години, на субекти от 10 европейски държави, здрави хора, които не страдат от рак, сърдечни заболявания, които не са имали инсулт или диабет, показва, че особено тези, които пият диетите са имали повишен риск да умрат от сърдечно-съдови заболявания, докато тези, които са избрали сладки напитки от храносмилателни заболявания.

Статията е част от кампанията Ziare.com Знаеш какво ядеш? - информационна и осведомяваща кампания за важността да знаем какво ядем и въздействието, което някои храни или съставки имат върху нашето здраве.

Защо е важно на всеки продукт да има четлив списък на всички съдържащи се съставки, но също така и с всеки друг елемент (вид обработка, опаковка и т.н.), който може да повлияе на здравето ни?

Какво означават съставките или споменаванията на етикета? Какво казват изследванията за въздействието на различните храни или съставки върху здравето? Това са въпроси, на които ще отговорим в тази кампания.

Ако имате въпроси или искате да съобщите за нередности, които срещате в магазините, в които пазарувате, изпратете имейл до [email protected] .

Бъдете част от тази кампания, която се застъпва за здравословен живот!