Забавлявайте се с излишния Speck Kölner Stadt-Anzeiger
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Кьолнската полиция търси свидетели: Жертвата от Фолксгартен се поддава на нараняванията си
Забавлявайте се с излишния бекон
От HARALD RÖHRIG
Като допълнение към техния ? Club Heide Rosendahl ? олимпийският шампион отвори ? Академия за отслабване ?.
Свети Августин - Станете тънки - останете тънки е мотото, с което спортистката Хайде Екер-Розендал иска да се противопостави на диетичната лудост и добре познатия йо-йо ефект в новата си академия. Отслабването започва в главата, известният спортист знае и предлага програма за това, разработена от диетолозите. Ако се придържате към него, можете да стабилизирате теглото си в дългосрочен план. В Леверкузен, където преди година и половина беше основана първата академия на Розендал, участниците успяха да отчетат значителен успех. Там е открита средна загуба на тегло от 12 килограма телесни мазнини, съобщава Rosendahl.
Августинците скоро трябва да имат такива впечатляващи успехи. Новата Академия се намира точно над помещенията на Club Heide Rosendahl в Marie-Curie-Straße 11. Този клуб, който съществува от седем години, сега има впечатляващите 1300 членове. Там се разработват специално адаптирани планове за обучение за участниците в програмата за отслабване. Това обучение трябва не само да ви помогне да отслабнете и след това да стабилизирате теглото си, но разбира се трябва да бъде и забавно. Затова индивидуалната подкрепа е много важна. Те дори имат свой собствен студиен лекар. Siegburger Dr. Гюнтер Прасе провежда редовни часове за консултации в клуба и предоставя медицински грижи.
Клубът Rosendahl ухажва предимно възрастовата група над 40 години, но също така предлага възможности за юноши в ? Cids Club ? за деца от шест до 15 години и отдел за спортни тийнейджъри (от 14 до 18 години). Предлагат се общо 50 курса, в допълнение към класическите области като гръбначна гимнастика, T-Bo, салса, пилатес и йога.