Забавя стареенето на кожата и изглажда бръчките Q10 е ефективен, когато се събира и прилага
Коензимът Q10 е една от най-често споменаваните козметични съставки, за която всички знаят, че е полезна за кожата, но може би малцина го дисектират защо е от съществено значение за забавянето на стареенето на кожата и кара тялото да произвежда енергия.
Коензим Q10 е един ценна молекула, което се среща естествено в тялото, но може да се получи и от външни източници. Въпреки че има витаминоподобни свойства, тъй като може да бъде заменен външно, има антиоксидантно действие и участва в някои важни биологични процеси, той все още функционира съвсем различно, тъй като организмът сам може да синтезира.
Каква е ролята на Q10 в организма?
Q10, присъстващ в тялото, влияе не само върху кожата, въпреки че благодарение на козметичната индустрия името му е почти преплетено с намаляване на бръчките и стареене на кожата. И все пак тази малка молекула знае много повече от това, което играе огромна роля в енергийните процеси на организма, както и неутрализира разрушителна активност на свободните радикали, и засилва клетъчната активност, като по този начин влияе положително на способността им да се регенерират.
Голяма част от енергийните резерви на тялото се покриват главно от храна, превръщането на която в химическа енергия се извършва в митохондриите на клетките. По този начин коензим Q10 също допринася за безпроблемното производство и оползотворяване на енергията.
Но подобно на колагена, производството на Q10 постепенно намалява с възрастта. Диетата ни също може да повлияе до каква степен това се случва, така че богатите на Q10 хранителни добавки се препоръчват не само в напреднала възраст, но и в допълнение към едностранното хранене.
Естествените източници на коензим Q10 са риба и червени меса, броколи, яйца, ядки и маслодайни семена. При нарушен синтез на Q10, ако само малко количество попадне в тялото, може да се увеличи хронична умора, чести главоболия и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и рак на кожата. Тъй като активността на клетките постепенно намалява и тяхното регенериране е по-бавно, този вътрешен процес се отразява и в кожата.