За три седмици загубих 20 килограма
Прочетете по-късно
Влезте или се регистрирайте, за да запазите тази статия за по-нататъшно четене.
Почти половината от възрастните белгийци се борят с наднорменото тегло. Няма такова нещо като чудодейна формула за изхвърляне на излишни килограми, дори ако много шарлатани искат да вярвате в друго. Несъмнено знаете десетки примери.
Виждали ли сте наскоро такива реклами? Разкажете ни за това чрез Facebook!
„Загубих 20 килограма за три седмици“
Няма такова нещо като вълшебен куршум за отслабване. Неотдавнашно проучване, което проведохме, показва, че съчетаването на физическа активност с персонализирана диета е най-успешният метод. В нашия раздел „Отслабване“ ще намерите повече информация за разумното отслабване.
Нашето проучване: изгубените килограми често се връщат
Един от нарастващите проблеми в нашето здравеопазване е наднорменото тегло. Това става ясно от нашето проучване, проведено сред повече от 3000 белгийци: всеки трети страда от наднормено тегло и 17% са със затлъстяване. Почти всички участници (97%) споменават, че са се опитали да контролират теглото си поне веднъж.