За тези с пристъпи на тревожност и паника МНОГО ВАЖНО ROmedic Medical Forum

@ronicolle казваш, че си разбрал какво в миналото би било в основата на твоята тревожност. но наистина ли знаете ефекта от миналото върху настоящето ви?

В последния епизод казваш, че ти е било гадно, че те боли стомахът и че цялото ти тяло е било напрегнато. Знаете ли какво е повлияно от настоящето от миналото, за да се чувствате така? Какви форми на корекция използвате в момента, за да преодолеете „болезнения момент“ или „гаденето“?

Д-р Рарес Игнат
психотерапия за преодоляване на препятствия в живота

Всичко, което ви съветвам, е да не търсите проблема в себе си. В смисъл, че ако не успеете в нещо, това не означава, че това е непременно защото не сте положили определени усилия или защото някой просто не ви е харесал и т.н. Не знам какво друго бих могъл да добавя, фактът, че съм мислил за самоубийство няколко пъти, но не го взема предвид, защото не бих имал смелостта, защото мисля за близките си, но и защото това не е достоен жест. Живял съм през всичките тези години на тежка депресия без психотерапевт и без никакви лекарства. Ако успях, защо не може всеки от вас?

---