За по-добро храносмилане, забързан метаболизъм и сияйна кожа, направете тази напитка сутрин, за да я достигнете -

сияйна

Кивито е много мощен източник на витамин С, антиоксидант, който помага да запазите кожата си сияйна и без бръчки за по-дълго. Освен това фибрите в плодовете прочистват чревния тракт и дори носят със себе си витамини В6, Е и К. Изгладете три или пет зрели киви и подправете напитката с мента и лимонов сок, така че киселият й вкус стимулира храносмилането и намалява апетита ви за дълго време.

Ябълките съдържат относително малко фруктоза, но в замяна имат много високо съдържание на фибри или пектин, което ги прави мощен детоксикатор. Добро утринно сдвояване е да поставите няколко листа от зеле до две средно зелени ябълки, от които изрязвате грубите жилки на листата. Богатата на хлорофил напитка действа не само като чревен скраб и витаминна бомба, но също така служи като важна съставка за функцията на жлъчката.