KiloKampf 2011-14 - Страница 81 - OffTopic - Общност за съвети за морски свинчета

За всичко, което няма нищо общо с морските свинчета

Такова прекрасно добро утро.

Днес вече бях пеша (30 минути) за рехабилитационни спортове. Веднъж там, имаше 45 минути Ausduersport. След това, трябва да призная, не можах да се прибера вкъщи (около 2 км нагоре) и взех автобуса.

За закуска имаше само ябълка и морков.
Днес по обяд има червено зеле (домашно) и картофено пюре.

Tschaka можем да го направим.

Елвис не е тъжен, така се чувствам в момента - също си имам дните - все пак винаги имате малко повече на кантара. Следващите няколко седмици ще бъдат по-добри.

Всяко живо същество има право да бъде отглеждано по подходящ за вида начин.

Във вечна памет на Макс +2005, Наоми +2009, Мориц +29.11.2012, Рене +25.07.2013 и Дира +01.08.2013, Дуня +14.01.2014, Далай +27.01.2014

@ Елвис: Развеселете се, пак ще се оправи. Понякога просто имате фази. И не претегляйте, докато имате дните си! В това изобщо няма смисъл и това е просто разочароващо. Тялото съхранява вода, понякога до 2 кг, по време на периоди. Това няма нищо общо с увеличаването на теглото и ще изчезне, когато периодът ви приключи.

Rieke: Всъщност пиете ли 1,7 литра чай с всяко хранене или само за закуска?

@ Дира: хммм, червено зеле, вкусно

Поздрави от Селена с Тинкърбел, Фей и Гордън

Rieke: Всъщност пиете ли 1,7 литра чай с всяко хранене или само за закуска?

Селена, тогава щях да се удавя * хихи * Не ги пийте за закуска, пригответе ми ги, предимно лайка. В офиса ги пия между 7 и 12 часа. Тук у дома го правя малко по-късно, след това до малко след обяд. Ако има супа, това отнема повече време

Но вече имам основното си натоварване и това е добре. Вкъщи обикновено не идвам да пия много, не мисля за това. Но това е добре

И аз също не вярвам в l-правилата. Трябва да изпиете 2-3 литра или нещо подобно.
Човек трябва да пие, докато пикнята е лека. Винаги съм трябвало да се смея за това, но е истина!

Моите мошеници
Негодници * 01/2012 с Ейва * 10/2013, Пола * 21.07.2013, Еда * 5 април 2014 г., Бръщолевене * 28 декември 2015 г., Ели * 28 декември 2015 г., Лени* 01.01.2014, Лота * 05.05.2017, молец * 06/2017 & Тапани * 06/2017
Тит * 206/1.12.2011 г. с тя * 27 юни 2015 г.

Човек трябва да пие, докато пикнята е лека. Винаги съм трябвало да се смея за това, но е истина!

Точно така, така се справям, въпреки че обикновено пия около 2,5 литра. Просто по навик.
На работа винаги имаме около 28 ° C и доста високо ниво на влажност, така че автоматично пиете малко повече.

* Очаквайте червеното зеле след това *
Любопитен съм как е на вкус. Сега го направете за първи път без никакво червено вино.

Всяко живо същество има право да бъде отглеждано по подходящ за вида начин.

Във вечна памет на Макс +2005, Наоми +2009, Мориц +29.11.2012, Рене +25.07.2013 и Дира +01.08.2013, Дуня +14.01.2014, Далай +27.01.2014

Е, това не е лошо - ако имате нужда от 5л, това също е добре. Исках да кажа, че не е нужно да се насилвате на 2-3 литра, защото не винаги е необходимо!

Аз също пия повече - това е само моята основа. Главно защото не мога да го контролирам тук-там с водата. Забелязвам, че ме боли глава, когато нямам достатъчно. Затова играя на сигурно, приготвям си тенджера чай и имам достатъчно за главоболие.

Изобщо не обичам червеното зеле. Впоследствие имам супа - чанта от Маги * признайте * Не е здравословно, но ми се иска и не толкова много kacl

Момичета от хуху
Просто исках да се свържа бързо, просто имам малко пропуск по отношение на работата - други също го наричат обедна почивка: wink:

Наистина ли е вярно със задържането на вода през неговите дни. О, това би било чудесно, защото и аз ги имам от вчера, ако се върнат и след това вземат още 1 килограм, няма да имам нищо против. Винаги ли се чувствате толкова дебели, особено по корем? Наистина "подут"?
Е, трябва да кажа, че в противен случай, 1 седмица преди менструацията, бях като много гладната гъсеница, само че в голямата! И така, хранех всичко в мен, особено шоколада!
Сега обаче смених диетата си и, какво да кажа, не забелязах нищо! * Честит щастлив щастлив *

Елвис, не бъди демотивиран, всички имаме фази като тази! Това са нашите лоши тела, те свикват с „глада“ с времето и пускат всичко на заден план! Такива глупости! Те искат да пречупят нашата мотивация и волята ни на заден план. ако вече нищо не падне, но е точно обратното, тогава тялото ни изважда тайното си оръжие и изпраща мозъка ни, нахранва шоколад, тогава отново сте щастливи! Така че, борете се с всички средства или просто смучете шоколада, но не го поглъщайте, а го изплюйте отново! Веднага щом тялото ви забележи, че не се отказвате, то ще отстъпи отново и тогава килограмите отново ще паднат. Наистина е най-добре да се претегляте само веднъж седмично, защото всеки ден има такива колебания, заради водата, Храносмилане и т.н.

Проверявам везните веднъж седмично, тук го правим само на всеки 2 седмици. Това би бил моят въпрос, трябва ли да го правим тук всяка седмица? Не знам как се справяш.

Редактиране: С пиенето, четох, мъж/жена: wink: трябва да пиете 35 ml вода на 1 kg телесно тегло. изчисли изчисли изчисли: shock: Добре, намери ми 10л кофа, няма да стигна много далеч с чаша