За нас; Фитнес в затвора
 |
Уважаеми гости/бъдещи гости!
Очакваме тези, които искат да тренират във фитнес залата на затворническия съд Jászberény с професионални машини. Нашата цел е да прекараме свободното си време по културен и полезен начин, да осигурим облекчаване на стреса по време на работа, активен отдих на хора, уморени от други дейности и да подобрим качеството на живот, да постигнем успешно заложените резултати в областта на изграждане на мускули и загуба на тегло. Ние вярваме, че чрез редовни упражнения можем да живеем по-пълно, по-щастливо и балансирано! Искаме да ви помогнем с това! С широка гама хранителни добавки и непрекъснато разширяващи се продукти искаме да направим времето, прекарано с нас, още по-приятно.!
Нашите услуги включват също стоящ и легнал солариум, инфрачервена сауна, маникюр-педикюр, козметика, фризьорски салон. Освен това гостите ни имат възможност да използват стаята Alcatraz, където провеждаме групови уроци като TRX, спининг, kangoo и форми.
Горещо приветстваме всички наши гости, които искат да спортуват всеки ден от седмицата!
Нашият спортен център разполага и с безплатен паркинг!
TRX:
TRX е личен тренинг за малка група, който съчетава предимствата на личния тренинг с мотивацията, предоставена от групата. Един от най-универсалните методи за обучение, който може да се използва за развитие на сила, издръжливост, гъвкавост и координация едновременно. Тъй като работим със собствено тегло срещу гравитацията, натоварването е персонализирано, затова се препоръчва както за жени, така и за мъже. С него могат да се правят повече от 300 упражнения, но броят на вариациите зависи само от вашето въображение. Работи с естествени елементи на движение, така че е съвместим със ставите. Действа конкретно върху мускулите на багажника (коремна стена, слабини, дълбоки гръбни мускули), по време на упражнения тези мускулни групи са винаги под натоварване. Докато тренираме, поради по-голямата интензивност на упражненията, пулсът ни е в по-високи граници, като по този начин, освен формирането на нашите мускули, се развива и сърдечно-съдовата система.