За мен Рамадан се римува с производителност; Les Echos Start
34-годишната Салах работи в областта на маркетинга. И от няколко дни, подобно на милиони френски мюсюлмани, той прави Рамадан. Той ни разказа за постните си дни на работа.
"Изминаха няколко години, откакто се присъединих към професионалния свят (с връщане в пейките на бизнес училището миналата година, за да потвърдя своя магистър). И най-малкото, което мога да кажа, е, че за мен Рамадан се римува с производителност.
Обикновено не закусвам вкъщи, но предпочитам почивка с кроасан и горещ шоколад в офиса около 9:30 сутринта. Рамадан ме принуждава да закуся пълноценно (където предпочитам зърнени храни, плодове, извара с мед за ситост.). Благодарение на това сутрешно хранене, аз съм продуктивна сутрин и не губя фокус, докато наближавам обичайните си сутрешни почивки.
След първите няколко дни едва ли имам чувство на глад през деня (и разсейващите фактори, които са свързани с него). Следователно мога да посветя времето си за обедна почивка, за да се придвижа напред по файл, но преди всичко вече не страдам от помпата за храносмилане след обяда.
Най-деликатната? Бизнес хранене
Наистина видях разликата в моите класове да бъде будна и по-оживена следобед, докато съучениците ми бяха очевидно по-тежки. В края на този месец на гладуване понякога съжалявам, че трябва да спра по обяд за обяд. Когато бях продавач, винаги постигнах повече цифри през месеците Рамадан !