За мен Моето обучение по хранене

Как получих треньорството си, призванието си и как не само отслабнах с него, но и върнах лекотата, радостта и изобилието си в живота си и дори изградих бизнес с него?

Бях сирак до петгодишна възраст. Осинових ме, когато бях на шест. Поради неадекватната диета в дома по това време бях с поднормено тегло и страдах от анемия, но през годините моите осиновители ме кърмеха. Последваха обикновени години.

В средата на двайсетте си години постепенно имах трите си деца. Всичко беше наред до 1997 г., когато майка ми почина. Това буквално разкъса пода под краката ми и паднах в голяма тъмна дупка. Така започнах да разпитвам целия си живот, да разпитвам нещата и обстоятелствата. Моето обобщение: Какво бях създал досега, къде стоях в момента и как трябва да продължи. Вече не се чувствах достатъчно добре, не си вярвах вече, всичко беше твърде много за мен. През това време загубих самочувствието си и преминах във фаза на депресия. Изградих огромна стена около себе си. Не позволявах на никой да се приближи до мен и спря да яде, тоест ядях, ако изобщо, само веднъж на ден и след това нездравословни неща. С това бях обуславил тялото си до такава степен, че вече не чувствах глад. Съсипах метаболизма си. Заключение: Станах все по-голям, по-тежък и по-тежък.

В един момент разбрах, че наднорменото ми тегло има по-дълбоки причини. Има много аспекти защо някой носи повече багаж със себе си. Просто трябва да слушате тялото си и то ще ви каже.

Глас вътре в мен каза, че не може да продължи така. Трябваше да се направи нещо. Промяната беше най-скъпото ми желание. За друг, нов свят, за нов МЕН. Исках отново да изиграя главната роля в живота си, да блестя отвътре и да минавам през живота с лекота ... Не исках повече да съм дебела. Но как трябва да го направя?

Дългогодишните опити за краш диети или нормални диети (Бриджит диета, Холивуд диета, диета Дюкан, Тегло наблюдател, Slimfast и каквото и да се наричат) ме превърнаха в абсолютен експерт по диета, но нищо не проработи. Но тъй като бях и съм много упорит и любопитен човек, исках да разбера защо е така, направих някои изследвания и намерих изумителни и прости отговори. Стъпка по стъпка промених диетата си и се упражних повече. Загубих много килограми. Днес съм по-здрав и по-издръжлив от всякога и избухвам от енергия. Неудържима лекота залива живота ми. Загубата на работоспособност, лошата концентрация, умората или редуващите се заболявания остават в миналото. Радост, спокойствие и блаженство се върнаха в живота ми и това пожелавам и на вас.

Резултатът от собствения ми опит е моята рецепта за успех: хранене вместо диета. Хранителен коучинг за тяло, дух и душа.

Подкрепям предимно жени, предприемачи и самостоятелно заети, независимо дали искат да отслабнат, да наддават на тегло или просто да се чувстват отново добре и то на три нива: тяло-ум-душа. Това е въпрос, близък до сърцето ми, защото само когато умът и душата са здрави, тялото също е здраво. Повечето от тях се свързват, когато е ясно, че предстои нещо ново и все още не знаят какво и как да направят - те знаят само едно със сигурност: ЧЕ искат да променят нещо СЕГА.

Тогава ще бъда там и заедно ще разберем какво липсва или просто трябва да бъде променено, за да създадем желания резултат.

Ако също така сте убедени, че нещо трябва или трябва да се промени сега, може би по медицински причини. Че тежестта, която се е настанила на гърдите и на душата ви, най-накрая трябва да бъде освободена и че търсите лекота. Ако се чувствате неподвижни, нищо не ви идва лесно, защото просто не можете да регулирате нищо през деня, тъй като изпълнението ви пада саботира, където просто бихте искали да се хвърлите в ъгъла, тогава сте тук, с мен точно правилно.

Моят треньор по хранене

Така се получи, че преминах от ролята на жертва към ролята на извършител и преминах през допълнително обучение, за да стана треньор по хранене и бизнес. От тогава нататък посетих безброй семинари и семинари. По-късно включих семинари по рисуваща терапия в моето обучение. През това време също разбрах, че искам да съчетая моята креативна, силно подчертана женска страна с моя опит като треньор по хранене и разработих модел за креативен коучинг и консултации за хора с голямо разнообразие от проблеми, които като мен имат по-лесен, безгрижен живот искам - няма ако или но!

Моята рецепта за успех: Хранене за Body.Geist.Soule Щастлив съм да предам днес в лекции, индивидуални и групови консултации - независимо дали в нашия VitalTreff в красивия Illmensee или чрез zoom онлайн - където клиентите ми искат.

Подкрепям ви при проектирането на вашето ново „аз“. Пътят, който моите клиенти поемат с мен, се чувства лесен и радостен и в същото време се променя дълбоко. Повечето от тях израстват извън себе си през това време. От 2013 г. подкрепям десетки „жени и мъже от всички възрасти, които се чувстват добре, с голямо разнообразие от проблеми. Понякога това надхвърля отслабването или напълняването, защото умът и душата също искат да бъдат здрави и подхранени. Може би душата ви е болна и тялото ви реагира съответно, както беше при мен.

Имаш ме до себе си, когато става въпрос да се наслаждаваш на радостта от живота. Работата ми е онлайн и офлайн, прагматична и без драма.

Моето предложение

За това предлагам коучинг на решителни хора:

Как мога да отслабна по здравословен и устойчив начин?
Как мога да наддавам на тегло по здравословен и надежден начин?
Как успявам да сменя диетата си?
Как да намеря работа, домакинство и семейство под един покрив, без да се затъвам?
Как успявам да интегрирам програмата си в работата си?
Как да се управлявам оптимално, за да не изгоря отново?
Как да задам нови тригери?

Умишлено се отказах от нормалната си работа и сега живея своята Сърдечен бизнес Тези Свобода във вашия собствен бизнес животът просто се чувства прекрасно. Всеки ден научавам нещо ново и разработвам нови с клиентите си отново и отново специфични методи.

Този тип коучинг по хранене вече не е работа, защото това е моята работа вече не като работа чувства. Това се превърна в моя грижа, страст да помагам на хора, които като мен някога са били на това „кило влакче в увеселителен парк“.