Причина за стомашно-чревен грип, лечение, профилактика; аптечно списание

Диария, повръщане, гадене - стомашно-чревният грип е много неприятен, но обикновено преминава сам по себе си. Колко време отнема, какво работи срещу него и как можете да го предотвратите

• Стомашно-чревно или хранително отравяне?
• Симптоми
• Колко дълго заразно?
• Какво помага при стомашно-чревния тракт?
• Кога да се потърси медицинска помощ?
• Хигиенни мерки

Накратко обяснено: стомашно-чревен грип

Стомашно-чревният грип (гастроентерит) обикновено се причинява от вируси или бактерии, които поглъщаме през устата, например с храна или напитки. Типични симптоми са гадене, повръщане, болки в стомаха и диария. От инфекцията до началото на заболяването отнема между няколко часа и няколко дни, в зависимост от патогена. Общите хигиенни мерки могат да предотвратят заразяването на вас или другите.

Стомашно-чревният грип обикновено е просто неприятен, но ако има голяма загуба на вода и хранителни вещества, той дори може да бъде животозастрашаващ. Най-важното е да замените загубените течности и минерали. Лекарствата могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Повръщащата диария обикновено преминава след няколко дни.

Хранително отравяне? Стомашно-чревни? грип?

Всъщност има Стомашно-чревен грип (гастроентерит) нищо общо с истинския грип (грип). Стомашно-чревният грип обаче често се причинява и от вируси. По-специално, много заразните норо- и ротавируси са отговорни за диарията, особено при деца, в много случаи. Честите бактериални тригери за стомашно-чревния грип включват кампилобактер, салмонела и някои бактерии Escherichia coli.

В случай на стомашно-чревен грип, инфекцията обикновено се случва чрез така наречената инфекция с цитонамазка по фекално-орален път. Това означава, че патогените, отделяни в изпражненията, например чрез лоша хигиена на ръцете, попадат върху храната или дръжките на вратите и оттам в устата и накрая в стомаха и червата. В зависимост от патогена има и други начини на заразяване.

Това трябва да се различава от Хранително отравяне. Хранителното отравяне се причинява от токсини, образувани от бактерии в развалената храна. Не можете да заразите други хора с хранително отравяне.

Симптоми на стомашно-чревен грип

Може да отнеме няколко часа до дни, преди да се появят първите симптоми на стомашно-чревен грип. За разлика от тях хранителното отравяне обикновено става забележимо след два до четири часа. Гаденето и повръщането често са първите признаци. Възможна е и водна диария, придружена от коремна болка и дори крампи. Симптомите продължават за различно време, обикновено отшумяват след два до три дни, най-много седмица.

„Ако хората изведнъж имат три или повече меки или воднисти изпражнения за 24 часа, те вероятно страдат от заразен гастроентерит“, обяснява д-р. Роджър Фогелман. Той е ръководител на комисията на работната група стомашно-чревни инфекции на Германското общество по гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS).

Какво да правите, ако имате диария Това обяснява нашето видео:

Колко време сте заразни?

Това зависи от патогена. Поне докато имате симптоми на стомашно-чревен грип, обикновено можете да предадете инфекцията. Фогелман предупреждава: "Дори ако стомашно-чревният грип е свършил за вас, пак можете да сте заразни за няколко дни. При норовирусите това може да отнеме до седем дни." Трябва да отидете на работа най-рано на работа, в училище или в други обществени заведения, ако два дни сте без симптоми.

Дотогава обърнете специално внимание на хигиената: измийте добре ръцете си след всяко използване на тоалетната. Ако е възможно, използвайте отделна тоалетна.

Ако сте се заразили с норовирус, трябва да приложите особено строги хигиенни правила. Можете да разберете как можете да се предпазите от изключително заразния вирус в нашето ръководство за норовируси:

Какво помага при стомашно-чревния тракт?

Като правило симптомите отшумяват сами след няколко дни. Независимо от това, трябва да обърнете внимание на няколко точки по време на фазата на заболяването.

Най-доброто лекарство: заменете течността и хранителните вещества

Преди всичко тези, които имат повръщане диария, губят много вода и соли. Това може да доведе до заплашителна дехидратация - особено при възрастни хора и деца. Ето защо е важно: пийте достатъчно!

Важно е да консумирате и минерали с течността. Специалистът по стомашно-чревен тракт Vogelmann препоръчва да не се употребяват старите домашни лечебни средства от кола и гевреци. "Високото съдържание на захар в колата може да направи диарията още по-лоша или да продължи по-дълго."

Според гастроентеролога Фогелман най-доброто лекарство: така нареченият разтвор за пиене на СЗО. Това са специално формулирани електролитни смеси от аптеката, които съдържат захар и сол в точно правилните пропорции. Те са идеално подходящи да компенсират загубата на течност и сол. И в болниците - ако здравословното състояние на пациента все още го позволява - разтворът за пиене на СЗО се използва първо преди да се предписват инфузии.

Ако нямате на разположение разтвор за пиене, опитайте например подсладен чай или бульон.

От друга страна, по-скоро трябва да избягвате:

• кафе

• алкохол

• Силно подсладени напитки като чисти плодови сокове, лимонади и енергийни напитки

Лека храна

Ако имам стомашно-чревен тракт, какво все пак мога да ям, ако не ми остава нищо? Това е въпрос, който тревожи много от засегнатите. През първите няколко часа е достатъчно, ако пиете достатъчно. Според Фогелман в медицината няма доказателства, че специфична диарична диета има положителен ефект. Въпреки това много от засегнатите имат добър опит с избягването на мляко и млечни продукти.

В острата фаза са подходящи и диети с ниско съдържание на мазнини. Това включва например:

• zwieback

• ориз

• пюре от банани

• настъргани ябълки

• Пикантни бисквити

Лекарства

Понякога може да са необходими антибиотици при бактериална диария, но в повечето случаи няма да е необходимо да приемате лекарства, ако имате стомашно-чревен грип.

Средствата против гадене, така наречените антиеметици, могат да бъдат полезни, ако някой практически не е в състояние да задържи храна или течности поради повръщане. В този случай обаче трябва да потърсите и медицинска помощ! Вашият лекар може да предпише необходимите лекарства и да провери дали престоя в болница може да е необходим. В случай на силно гадене, антиеметиците често функционират само като супозитории.

Лекарствата с активните съставки лоперамид или рацекадотрил могат да помогнат срещу диарията. Трябва обаче да говорите с Вашия лекар преди употреба. Лоперамид например забавя движението на червата и по този начин действително доброто елиминиране на патогените на диарията.

Съществуват и редица други лекарства без рецепта за диария. Те включват таблетки с въглен или мая. Ползите от тях обаче не са доказани или не са достатъчно доказани. Ако искате да го използвате, трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт относно това кои агенти могат да бъдат възможни и дали тяхната употреба наистина е обещаваща.

Кога да се потърси медицинска помощ?

Определено трябва да потърсите медицинска помощ от

• треска

• Кръв в изпражненията
• Съмнение за отравяне

• Когато повече течности не могат да бъдат абсорбирани или задържани

• Появяват се признаци на дехидратация като сухота на устните и езика, изправени кожни гънки, безразличие

• Кърмачета

• бременност

• Предишни заболявания като нарушена имунна система, сърдечни или бъбречни проблеми

• Продължителност повече от три дни, по-рано при деца!

Децата и възрастните хора са особено изложени на риск от дехидратация поради загуба на течности. Следователно трябва да се консултирате с Вашия лекар на ранен етап!

Проба от изпражнения може да предостави информация дали са замесени опасни патогени като салмонела. Може също да са необходими лекарства или течности през вената (инфузия).

Хигиена: превенция за себе си и другите

Трудно е да се предпазите от стомашно-чревен грип, особено когато имате много контакти с други хора.

Хигиенна мярка, която е също толкова фундаментална, колкото и важна, е да измиете добре ръцете си. Следващото видео ви показва как да направите това, за да получите наистина патогените от ръцете си:

Предотвратете в кухнята

По принцип тук се прилагат общите правила за кухненска хигиена:

• Измийте ръцете си - преди и след приготвяне на храна и след контакт със сурово месо или риба

• Не режете сурово месо, птици и риба на една и съща дъска като маруля, студени гарнитури и други храни

• Почистете старателно ножовете и дъските с гореща вода и течност за миене между работните стъпки

• Изхвърлете незамразената вода и опаковката на суровото месо незабавно

• Почиствайте работните повърхности след всяка употреба

• Сменяйте редовно гъбите, четките и кърпите

Във всеки случай избягвайте развалената храна. Същото се отнася и за чувствителните храни, които дълго време се държат в хладилник. Тогава микробите могат да се размножават изключително добре, особено през лятото.

Предотвратявайте при пътуване

По-специално при пътувания на дълги разстояния, трябва да обърнете особено внимание на хигиената, за да не разваляте ваканционното изживяване с диария на пътника. В допълнение към особено честото и задълбочено измиване на ръцете, тук помага и водещият принцип: гответе го, обелете го или го забравете. На немски: Сварете го, обелете го или го забравете. Затова яжте само варени храни. Обелете плодовете и зеленчуците. Всичко, което се яде сурово или което не може да се бели, увеличава риска от разваляне на стомаха. В някои страни това включва и чешмяна вода - независимо дали се използва като кубче лед в напитка, за измиване на салата или за изплакване на устата след измиване на зъбите.

---