За мен; Мате Курбели

Считам се за експертен опит. Преживях пълна промяна в тялото си, докато не се почувствах доволен от него. Максималното ми тегло беше 156,3 кг преди около 8 години, по това време реших, че вече не мога да живея така, трябваше да се преоблека и да отслабна.

вдигане тежести

Опитвал съм се да отслабна и преди, спомням си всеки рожден ден исках да изглеждам по-добре през следващата година, но всеки път, когато не успявах. Борих се с хранителни разстройства, които не изчезнаха дори след като отслабнах. Печелех малко (10-15 кг) година след година, това често се нарича Йо-йо ефект.

През 2013 г. страхът, че не мога да имам нормален живот, момичетата никога няма да ме намерят за привлекателна, стана толкова силен, че стана ясно, че сега или никога. Започнах да се храня по-здравословно и да ходя всеки ден. За по-малко от 10 месеца загубих повече от 50 кг. На външния свят това изглеждаше като чудо, но от първия момент ми беше напълно ясно, че работата ми рано или късно ще даде плод. За минута не се съмнявах в себе си.