За мен Кой е Beate Schneeberg, безтеглов треньор
за мен
„Никой проблем никога не може да бъде решен със същото мислене,
с която е създадена. " (Алберт Айнщайн)
Казвам се Beate Schneeberg и помагам на жените да преодолеят ненаситните пристъпи на глад и разочарованото хранене и да развият спокойна връзка с храната, която да ги доведе до желаното тегло.
Защото, макар да изглежда толкова очевидно да се съсредоточим върху яденето, когато отслабваме, за 95% от хората диети и промяна на диетата НЕ са решението на проблемите им.
Напротив, те обикновено създават допълнителни проблеми като йо-йо ефект, нарушено хранително поведение, хранителни разстройства и здравословни проблеми.
Защо правя това, което правя?
Има много причини за това:
- В ранната си младост видях, че хранителните разстройства могат да унищожат живота
- Изпитах от първа ръка какво е усещането да мисля за храна и калории през цялото време
- познайте порочния кръг на диетата - разочарование - преяждане - JoJo от личен опит
- Въпреки това дълго време си вярвах, че моите пациенти и клиенти могат да постигнат желаното тегло с балансирана диета - но трябваше да осъзная, че това всъщност не работи
- Работил съм усилено, за да намеря метод, който работи и съм завършил множество допълнителни курсове за обучение. Моята концепция се основава на комбинацията от моя личен опит с моя технически опит„Сбогом на разочарованието! 6 стъпки до ВАШЕТО желано тегло " възникнали.
Защото истинското решение на проблема с теглото се крие в осъзнаването на това, което стои зад желанието ви да ядете: гладът за храна ли е? Или това е глад за нещо, което преди всичко няма нищо общо с храната и следователно не може да бъде удовлетворено с храната? Преяждането, ненаситните пристъпи на глад и разочарованото хранене са типични за омагьосания кръг на диетата - разочарование - преяждане - JoJo въз основа на неизпълнени други нужди.
В моята безплатна електронна книга:
Описвам моята методология и трите решаващи неща, които ви позволяват Омагьосан кръг на диета - разочарование - преяждане - за да се реши JoJo в дългосрочен план:
- слушайки тялото си,
- отговарят на вашите нужди и
- справете се с емоциите си.
Ако научите това, сами ще изпитате как вашето хранително поведение се нормализира и изведнъж ви става лесно да се храните здравословно и умерено - и да се харесвате в резултат на това телесното ви тегло се нормализира от само себе си.
Сбогом на разочарованието! е насочена към жени, които са имали достатъчно ненаситни пристъпи на глад, разочарована храна и йо-йо и са готови да оставят диетата и манталитета си йо-йо.
С тази концепция желанието ми е да помогна на колкото се може повече жени да прекратят борбата срещу храната им, теглото им и срещу тях самите и да се свържат отново с вътрешната си мъдрост, която знае от какво имате нужда.
Тук можете да поръчате безплатно електронната книга „Ade Frust-Essen!“.
На моя човек
Beate Schneeberg, родена през 1961 г., омъжена, 2 деца
„Tour de Suisse“ от 1990 г.: Вале - Източна Швейцария - Централно плато - Вале.