Стандартно меню за бебета от 4 месеца до 8 месеца; Бебешко готвене 👼

В началото на диверсификацията на диетата и докато бебето навърши 3 години, хранителните му нужди се променят. Намерете в този файл колко зеленчуци, плодове или протеини да дадете на вашето бебе между 4 и 9 месеца.

Докато бебето навърши 6 месеца, предлагайте 210 ml кърма или кърма за 4 хранения (закуска, обяд, следобеден чай и вечеря).
За да започнете плавен преход и да въведете вкуса на зеленчуците, можете да направите зеленчукови бульони, преди да предложите картофено пюре.

Закуска

Продължете да предлагате 210 ml кърма или кърма до 9-месечна възраст.

На обяд

Започнете да въвеждате 2 чаени лъжички зеленчуци (морков, тиквички, тиква например), за да достигнете 40 грама зеленчуци и 15 грама картофи. Можете да се вдъхновите от нашите рецепти: първо пюре от зеленчуци, пюре от моркови с кимион, сладост от тиква или малък зелен бульон. .
Винаги допълвайте храненето си със 150 мл мляко.

Когато бебето е на 7 месеца, увеличете количествата до около 130 грама каша (1/3 нишесте и 2/3 зеленчуци) и започнете да добавяте 10 до 15 грама постно месо или риба. Започнете например с каша от риба, картофи и кокосови зърна или мерлуза и праз. Помислете и за пилешко с ендивия или за нашата пилешка рецепта по флорентински със спанак.

---