За мен - FULIB Подходящ и ефективен в ежедневието
Просто се чувствайте добре
НОВО: Обучение за баланс на ZENbo
Идеалното обучение след работа за изключване, пристигане, преместване, релаксиране и регенериране за тяло и душа - възможно и за компании като част от фирмения здравен мениджмънт
Интересува се ?
След това се свържете с мен на [email protected]
ЗАЕДНО вместо САМО
Движете се, гответе, наслаждавайте се
Andrea Gies има различни холистични обучения в областта на хранителните съвети, здравето/тренировките и козметиката и съчетава традиционни източни и съвременни западни знания в областта на храненето, упражненията, релаксацията и уелнес.
Хранителните концепции, диети и фитнес програми и козметика са десетина дузини и всеки, който се занимава по-интензивно с тези теми, ще се сблъска с ежедневно променящи се експертни мнения, иновации и противоречия в една непроницаема джунгла. Но всички питат коя е правилната концепция за мен? За какво всъщност става дума? Как виждам и чувствам, че постъпвам правилно? На какво мога да разчитам? "И точно тук хвърлям светлина върху бъркотията:-). По време на моите консултации ще опознаете процесите в тялото си по прост, цялостен и метаболитен начин. Защото тогава ще знаете как точно тялото ви" кърлежи ", С тези знания можете лесно да оцените всяка нова тенденция и да промените диетата си, без да се налага да броите точки или калории.Защото всеки човек е различен и не всеки може да толерира едно и също нещо - оставете вашия индивидуален списък с храни да работи и седнете и се отпуснете - ядене и да се наслаждавате може да бъде толкова лесно.
Не на последно място: Всички знаем, че упражненията са толкова полезни за нас и че са важен компонент на нашето здраве. Верни на мотото отпуснато - преместено, преместено отпуснато, ще намерите следните курсове: ME движение за обучение за повече мобилност, профилактика и мускулна релаксация, fayo - програмата за тренировка на фасция йога, AROHA, ефективното обучение на цялото тяло в 3/4 цикъл за повече енергия, жизненост и благополучие, KAHA, който съчетава плавни движения от йога, Цигун, AROHA и Taichi към музиката и така може да върне въртележка на мисълта за почивка, както и различни курсове (на закрито и на открито) със смоветата, холистичното устройство за фитнес/масаж/терапия, което също активира люлеенето на дълбоките мускули, защитава ставите, насърчава баланса и координацията и е забавно: люлка, движение и усмивка:-)
А тези, които спортуват много и се грижат за здравето си, също трябва да се хранят добре. Ще получите творчески идеи в курсовете за готвене, в които ще се наслаждаваме на готвенето през всичките 5 елемента на традиционната китайска медицина през всички сезони и ще научим какви положителни ефекти могат да имат използваните храни върху нашето здраве и благосъстояние.
НОВО: Искате ли да разберете всичко за един ден? След това резервирайте ден за здраве, включително готвене и упражнения