За какви проблеми е полезна психотерапията?
Чували сме го много пъти и за щастие все повече хора мислят по този начин: молбата за помощ не означава, че сме слаби, а по-скоро сме готови за различен тип сценарий, който може да улесни или поне промяна, стратегии, които дотогава не са работили добре.
Статии в темата
2/1 За какви проблеми е полезна психотерапията?
2/2 Психотерапия: думите за изцеление
Повечето хора в живота си могат да се окажат в ситуация, в която доказани стратегии за решаване на проблеми не работят по някаква причина. Ние не ходим от един на два, проблемът затруднява нормалния живот в подобни ситуации всеки ден или от време на време, вечери с приятели дълго и често вече не дават решение, все едно губим ценности, няма подходяща отправна точка и просто „Ние сме“, без прогрес и развитие.
Възможно е обаче всичко да е наред с живота ни, ние сме в състояние да се адаптираме, имаме работа, която отговаря на нашите способности, можем да поемем роли, които отговарят на социалните очаквания, създаваме, обичаме, радваме се на живота искаме малко повече плюс.
Можем да изпаднем в криза, когато ситуацията е далеч извън възможностите ни да я преодолеем сами - това може да бъде развод, загуба на работа, но дори раждане на дете, брак или преместване.
Примерите, изброени по-горе, са, разбира се, само фрагменти от ситуации, в които си струва да се потърси професионална помощ.
Към кого да се обърнем? - Психиатър или психолог?
Днес немалко добре обучени професионалисти очакват тези, които са готови за този опит и които учат и се обучават с години, за да предоставят възможно най-добрата подкрепа на хората, които се обръщат към тях.
Психотерапията е колективна концепция за лечебни методи, извършвани чрез комуникация, нейната история е стара колкото човечеството. Началото му може да се намери в религиозни церемонии, монашески движения. Психотерапия: думите за изцеление >>
Разликата между психиатър и психолог все още често се отказва от урока: накратко и ъглово, една от най-важните разлики е, че психиатър, лекар от медицински университет, може да предписва лекарства, докато психологът не е лекар и не може да предписва лекарства. Завършва факултета по изкуствата, запознава се с основите на психологията, като анатомия, физиология, философия, а след това участва в основното обучение на знания от различни области на психологията. Освен всичко друго, общата психология, социалната психология, психологията на личността, педагогическата психология, психологията на труда и математиката и статистиката, които са от съществено значение за изследванията, също са част от основното обучение и разбира се можете да опитате различни методи, диагностика и специални области .
Той помага преди всичко - по принцип - на психически здрави хора, които не правят нещо правилно в живота си. Те ще бъдат тези, които се опитват да ви подкрепят в „различен вид разговор“, които вероятно няма да кажат това, което искаме да чуем. И да, по време на срещи могат да възникнат и трудни, дълбоки преживявания.
Как да изберем?
При избора на психолог е важно да се търси професионалист, който напр. не провежда терапия чрез скайп. Ефективната помощ изисква среща лице в лице и докато чатите на екрана пред компютъра може да изглежда малко по-лесно (просто изключвам скайпа, ако нещо не ви харесва, по-лесно е да избягате), вероятно сте спечелили не тръгвайте на това пътешествие, или оставете някой да бъде с вас само чрез двуизмерното изображение.
Между другото, не се колебайте да помолите приятелите на вашия психолог да изберат психолог - разбира се, не ги молете да водят терапия, но те вероятно имат представа кой работи с какъв метод, къде, за колко.