Какво трябва да хапват децата на вашия диетолог

децата

Данните, провокиращи размисъл и привличащи вниманието, са, че всяко бебе на възраст 10-1-1 години е потенциално затлъстело, тази цифра е типична за едно на всеки пет деца на възраст между 7-10 години и всеки втори мъж и жена в възрастното население е засегнато от затлъстяване.!

Неотдавнашно проучване показва, че 65% от децата закусват чипс, шоколад и други сладкиши. А консумацията на зеленчуци и плодове далеч не достига необходимото!

Какво да направя, за да съчетаят децата приятното с полезното?

Какво трябва да има в пакета по Великден, Дядо Коледа, рожден ден, имен ден?

Може да съдържа шоколад, но с добро качество! 1 парче покривна маса с по-високо съдържание на какао от 5 парчета по-евтини, нездравословни мазнини. Имайте плодове (мандарина, портокал, сушени плодове, каквото и да обича детето ви), добавете семена, за да придадете на малкото си тяло още повече антитуморни антиоксиданти и здравословни мазнини.