За каква друга диета гладувате? Колко дни и какви са резултатите?
Знам, че не е здравословно, но нямам много алтернатива, просто да пия хапчета за отслабване.
Вземете го и прочетете малко, преди да направите глупост! Като оставим настрана черния дроб и стомаха, които ще бъдат много „доволни“ от тази диета, проблемът е, че когато сте гладни, тялото се адаптира, а след това и когато трябва да започне да се съхранява, дори и да няма нужда да съхранява. И по този начин ще напълнеете след това, като се храните нормално. Да, не. Препоръчвам ви да гладувате за около две седмици.
Спортът е най-добрата алтернатива - ходене, бягане, корем, танци и каквото ви харесва.
Това, което правите, ще има временен резултат, който ще разстрои тялото ви. Ще отслабнете, но ще сложите още повече от първата седмица, когато се върнете към нормалното. Внимавайте да не получите язва с това гладуване.
И отслабнахте ли? Или вече нямате сили да се качите на кантара?
Засега почти 2 кг, но смятам да продължа до близо до Великден.
Отслабнали сте малко и имате зелев стомах. Опитахте и спорта + яжте малко и често?
Нищо не си струва две седмици глад. Не знам какво събитие имате, но напълнявате в навечерието. В един момент ще започнете отново да ядете и то ще се удвои. Не искам да ви плаша, но само кола/енергетици и не ядене в продължение на 2 седмици, ще стигнете до спешното отделение.
И когато ям и нормално ще сложите двойно.
Знаете ли какво се случва с тялото ви сега? Изпадайте в някаква паника, за да го кажем по-елементарно, метаболизмът ще се забави, ще консумира много по-малко ресурси. Когато количеството храна се увеличи, метаболизмът ви ще бъде бавен и няма да можете да изгорите всички получени калории, така че ще имате голяма изненада.
От всички хора, които знаят, че са имали такова лечение, няколко са пристигнали в болницата, но всички са натрупали значително тегло, след като са го завършили, не бих ви посъветвал да правите това по-добре, ако спортувате, ядете по няколко пъти на ден само малко.
Занимавам се със спорт от няколко години, сега с тази диета засилих спорта си, изминавах много километри на ден + други, включително изтощение. Нямам събития. Възнамерявам да намаля драстично порциите храна, дори след като започна да ям отново. Не възнамерявам да го държа така 2 седмици подред. Благодаря за отговора
Също така прочетох, че има риск да стигна до болницата или да умра от такова лечение, поех риска, когато го започнах. Фазата на угояване след излекуването: каква диета приеха след края на дните без храна? Ако те запазиха средно около 1000-1500 калории, не мисля, че биха напълнели много след това. Занимавам се със спорт, храненето по няколко пъти на ден поне не ми позволява ситуацията.
Идеално е да ги намалявате постепенно. Вече имате 3 дни и искате до Великден = почти 2 седмици.
Алтернативата е да правите СПОРТ, не е добре това, което правите с глад
Изчакайте и вижте кога вече няма да имате диета, която ще ви накара да наддавате бързо и за кратко време гладуването забавя метаболизма плюс това причинява много здравословни проблеми, винаги има алтернатива, която не трябва да има, хапчетата не губят тегло просто не знаете, че сте гладни, но това не решава нищо, ще гладувате през целия си живот?
Просто не мислите, че след диетата ще се върна към порциите преди глад?
Колкото и да ядете след глад, ще си сложите, тялото е в състояние да консумира 500 калории само на ден, оставете информацията, защото е глупаво, така че всички 95% грешат, след това са вбесени, след това се поставят двойно, за да могат само те да отслабнат, метаболизмът се увеличава, когато ядете това е истината, ядете много, изгаря повече, а останалото съхранява като мазнина, но ако не ядете, отива директно в резервацията всичко, което ядете и по-бавен метаболизъм, одиета с повече месо в диетата увеличава метаболизма плюс ниски зеленчуци въглехидрати, здравословни мазнини и др
Ами ако, както казвате, консумирате само 500 калории на ден, а аз ям по-малко от 500? Мислите, че съм анорексичка?
Осъзнавате, че тялото ще се храни с мускулна маса, което изобщо не е добро. Говоря само за имунната система, ще бъде много пясъчна, говоря само за мозъка, който не може да произвежда безкрайно глюкоза от мазнини, така че започва умора, липса на концентрация, липса сън, стрес, нерви, виене на свят дори инфаркт, защото сърцето е мускул и бедните страдат най-много от глад, ако искате саксонците се подиграват на здравето ви продължават диетата на мъртвите, когато той е баща на много здравословна храна и малко калории
Тук пиша тук отново след известно време, не напълнях отново, продължих да отслабвам, но от тогава ядох по-малко, ежедневно, много по-малко, отколкото трябваше да ям + много упражнения до изтощение. Отслабнах с около 9-10 кг (доста) и продължавам да отслабвам, но също така започнах да се чувствам замаян на улицата понякога + повишена чувствителност към настинки. Ясно е, че съм достигнал границата с витамини и калций, но предположих това, когато реших да взема това лекарство +, че изпълних целта си.
Издържах почти 2 месеца без нищо повече всеки ден, след което един ден припаднах и си счупих главата. Защо? Тъй като тялото ми беше твърде слабо и също имах голяма липса на калций. Плюс това по-късно отново ще напълнеете, още по-лошо. Препоръчвам ви да отидете на диетолог, за да ви даде диета, която тялото ви може да поддържа и няма да имате проблеми. Успех!: д
2 месеца наистина са много време, не възнамерявам да ги задържам толкова дълго. При диетите проблемът е, че не обичам да ям нищо, по-лесно ми огладнява, отколкото да ям това, което не харесвам. Благодаря
Най-вероятно в юношеството много други преминават през този труден период, в който смятате, че никой не ви разбира или че всички изглеждат против вас. В действителност това не се случва. (Повече ▼)
Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)
Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)
- 631 537 юноши
- 45 548 Бизнес и Финанси
- 21 815 Изкуство и култура
- 58,153 Авто и Мото
- 137 084 Красота и мода
- 16 255 комикса
- 45 692 кариера
- 16 927 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 274 разговора
- 565 Коронавирус
- 277 760 Любов и секс
- 158 949 Образование и обща култура
- 45 593 Семейство и връзки
- 124 264 филми и сериали
- 61 553 хобита и домашни любимци
- 126 372 Информация за помощната програма
- 457.267 PC/Онлайн игри
- 41 906 Законодателство, политика и социални въпроси
- 20 304 литература
- 187 192 музика
- 527 Възпитание
- 39 558 Религия
- 178 418 здраве
- 22 407 Домакински съвети
- 43 916 пазаруване
- 2412 Интернет сигурност
- 59 717 Спорт
- 32 710 Наука и философия
- 330 745 Технология
- 96 442 телефония
- 171 862 Свободно време/излизане
- 52 623 любопитни факти/смешно
- 13 636 Туризъм
- 2 506 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.