За качествен живот!

Моят девиз: „Тренирай с мен за качествен живот!“

Не само като личен треньор, но и като частно лице, забелязах, че живеем в удивително повърхностен, гледащ навън свят. НА наднормено тегло искате да отслабнете, a тънък той иска да изгради мускулна маса. Без значение каква е цената, дори в ущърб на здравето им (уважение към изключението). Тук не мисля само за вредния допинг, но дори и за хранене неправилна компилация или качество (!) регенерация изоставайки.

мускулна маса

Като естествен (без допинг) спортист и треньор през цялото време проучих как, ако някой иска да хвърли „Х кг“ или да натрупа мускулна маса, може да го направи по енергийно ефективен начин, който не само да не навреди на здравето, но здравище бъде повече от обикновения човек.